Вы тут

Наталля Лубнеўская

02.03.2017

Інстаграм, турнік, мужчыны
0 1923

Інстаграм, турнік, мужчыны

Па чацвяргах я хаджу ў басейн. Плаваю не надта хутка, таму звычайна прапускаю ўсіх на дарожцы наперад. Заўважыла, што адзін з мужчын, перш чым стартаваць, праводзіць цэлы рытуал. 

Ваш мабільны трэнер
0 805

Ваш мабільны трэнер

Бадай, палову дня мы праводзім «у тэлефоне». Гуляем, перапісваемся з сябрамі, чытаем навіны. Чаму б не дапоўніць гэты спіс заняткамі спортам?

Фітнес ля канапы
0 824

Фітнес ля канапы

У школьныя гады быў час, калі мы з аднакласніцамі захапляліся бодзіфлексам.

Не чакайце панядзелка
0 1243

Не чакайце панядзелка

Нядаўна навукоўцы вызначылі самы эфектыўны спосаб пахудзець. Чакаеце сенсацыі? Дарма.

Менш думайце пра ежу
0 691

Менш думайце пра ежу

Баюся людзей, якія сядзяць на дыетах. Побач з імі я, аматар паесці, адчуваю сябе няёмка.

Як не страціць форму за восень
0 1311

Як не страціць форму за восень

Восеньскія халады толькі пачаліся, а ў інтэрнэце ўжо жартуюць, што час пераходзіць у «жрущий лежим» і апранацца ў касцюм новага супергероя — чалавека-гародніны.

«Фітаняшкі» як стымул
0 1562

«Фітаняшкі» як стымул

Гэта пачалося, напэўна, адразу ж, як з'явілася павальная мода на фітнес.

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку
0 691

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку

«Тоўстая дачка — гора ў сям'і». 

Здароўе з паветра
0 325

Здароўе з паветра

...Па суботах фізкультура ва ўніверсітэце звычайна праходзіла ў басейне.

Заяўка целам
0 508

Заяўка целам

Ёсць цікавае даследаванне наконт таго, навошта жанчынам кубікі на прэсе. Гэта спосаб заявіць пра сябе. 

Чаму дыеты доўга не працуюць
0 528

Чаму дыеты доўга не працуюць

Памятаю, на курсах для фітнес-інструктараў нам чыталі лекцыю па правільным харчаванні.

Як прывучыць сябе рэгулярна займацца спортам?
0 830

Як прывучыць сябе рэгулярна займацца спортам?

Для гэтага я выбрала самы нечаканы варыянт — стала фітнес-інструктарам.

Дыялог

Першае працоўнае месца: чым вабіць і чым палохае?

Першае працоўнае месца: чым вабіць і чым палохае?

Вясной у ВНУ традыцыйна пачынаецца размеркаванне.

Курапаты павінны стаць месцам агульнанацыянальнай памяці і смутку

Курапаты павінны стаць месцам агульнанацыянальнай памяці і смутку

Курапаты — нацыянальны некропаль, які не церпіць здзекавання і правакацый.

Што баліць пасля 60-ці?

Што баліць пасля 60-ці?

Гутарым пра тое, як змяніліся магчымасці сучаснай медыцыны для пажылых.

Усё, што вы хацелі спытаць аб жыллёвым заканадаўстве

Усё, што вы хацелі спытаць аб жыллёвым заканадаўстве

Госцем нашай рэдакцыі была адвакат Мінскай гарадской калегіі адвакатаў Святлана Касцевіч.

Почему австрийский бизнес успешен в Беларуси?

Почему австрийский бизнес успешен в Беларуси?

Австрия как партнер для Беларуси имеет очень большое значение. 

Чаму ў людзей столькі агрэсіі і ці можна яе кантраляваць?

Чаму ў людзей столькі агрэсіі і ці можна яе кантраляваць?

Тэхнічны прагрэс, здаецца, робіць усё, каб мы даведваліся пра кожны выпадак насілля ў свеце.

Юбілеі класікаў як усенародныя святы беларускай літаратуры

Юбілеі класікаў як усенародныя святы беларускай літаратуры

У канцы гэтага года наша краіна шырока адзначыла 125-годдзе Максіма Багдановіча.

Як знайсці работу пасля 50?

Як знайсці работу пасля 50?

Трэба працаваць так, каб у табе былі зацікаўленыя.

Выбар рэдакцыі

Грамадства

Першае працоўнае месца: чым вабіць і чым палохае?

Першае працоўнае месца: чым вабіць і чым палохае?

Вясной у ВНУ традыцыйна пачынаецца размеркаванне.

Культура

Як жылі беларусы-сакуны на Старадарожчыне

Як жылі беларусы-сакуны на Старадарожчыне

Дом без падмурка, печ — на драўляным фундаменце.

Грамадства

Як «Звязда» пісала гісторыю (1946 — 1953)

Як «Звязда» пісала гісторыю (1946 — 1953)

Аднаўленне разбуранай у гады Вялікай Айчыннай вайны народнай гаспадаркі стала беспрэцэдэнтным подзвігам мірнага часу.

Грамадства

Як будзе развівацца беларуская фармацэўтыка

Як будзе развівацца беларуская фармацэўтыка

Залежнасць краіны ад імпарту павінна быць зніжана пры захаванні якасці і эфектыўнасці лекавых прэпаратаў.