Вы тут

Наталля Лубнеўская

14.09.2017

Сіла думкі
975

Сіла думкі

Да нядаўняга часу была ўпэўнена, што на здаровы лад жыцця сёння «падсеў» ледзь не кожны другі. 

Трапіць у эліту
1411

Трапіць у эліту

​Раней, каб пачаць займацца спортам, дастаткова было знайсці ў шафе старыя красоўкі.

Марафон пахудзення
718

Марафон пахудзення

Ёсць у беларусаў традыцыя — худзець да лета. Абанементы на фітнес у гэты час разлятаюцца, як гарачыя піражкі ў студэнцкім буфеце.

Здаровы падыход
838

Здаровы падыход

Вы ж таксама заўважалі, што зграбныя дзяўчаты часта незадаволеныя сваёй знешнасцю? 

Апантанасць правіламі
2106

Апантанасць правіламі

Пра складаныя вугляводы, клятчатку і біцэпс бядра ведае, бадай, кожны другі. І ў прынцыпе клапаціцца пра свой арганізм — гэта добра. Пакуль справа не даходзіць да фанатызму.

Інстаграм, турнік, мужчыны
2900

Інстаграм, турнік, мужчыны

Па чацвяргах я хаджу ў басейн. Плаваю не надта хутка, таму звычайна прапускаю ўсіх на дарожцы наперад. Заўважыла, што адзін з мужчын, перш чым стартаваць, праводзіць цэлы рытуал. 

Ваш мабільны трэнер
1567

Ваш мабільны трэнер

Бадай, палову дня мы праводзім «у тэлефоне». Гуляем, перапісваемся з сябрамі, чытаем навіны. Чаму б не дапоўніць гэты спіс заняткамі спортам?

Фітнес ля канапы
1684

Фітнес ля канапы

У школьныя гады быў час, калі мы з аднакласніцамі захапляліся бодзіфлексам.

Не чакайце панядзелка
1937

Не чакайце панядзелка

Нядаўна навукоўцы вызначылі самы эфектыўны спосаб пахудзець. Чакаеце сенсацыі? Дарма.

Менш думайце пра ежу
1284

Менш думайце пра ежу

Баюся людзей, якія сядзяць на дыетах. Побач з імі я, аматар паесці, адчуваю сябе няёмка.

Як не страціць форму за восень
2013

Як не страціць форму за восень

Восеньскія халады толькі пачаліся, а ў інтэрнэце ўжо жартуюць, што час пераходзіць у «жрущий лежим» і апранацца ў касцюм новага супергероя — чалавека-гародніны.

«Фітаняшкі» як стымул
2165

«Фітаняшкі» як стымул

Гэта пачалося, напэўна, адразу ж, як з'явілася павальная мода на фітнес.

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку
1204

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку

«Тоўстая дачка — гора ў сям'і». 

Дыялог

Размова з дэпутатамі аб заканадаўстве ў сферы правоў чалавека

Размова з дэпутатамі аб заканадаўстве ў сферы правоў чалавека

Мерапрыемства нядаўна прайшло ў Доме прэсы.

Пра няпростыя шляхі ўмацавання дзяржаўнасці 100 гадоў таму

Пра няпростыя шляхі ўмацавання дзяржаўнасці 100 гадоў таму

Гісторыя дзяржаўнасці складаецца са знакавых дат і падзей.

На шляху беларускай дзяржаўнасці

На шляху беларускай дзяржаўнасці

Аднайменны круглы стол прайшоў у Доме прэсы.

Вынікі і наступствы Першай сусветнай вайны для Беларусі

Вынікі і наступствы Першай сусветнай вайны для Беларусі

Ці магчыма падлічыць ахвяры, якія пакінула пасля сябе Першая сусветная вайна? 

Карлюкевіч: Кніжнікі павінны настройвацца на сучасны лад, сучасныя хуткасці

Карлюкевіч: Кніжнікі павінны настройвацца на сучасны лад, сучасныя хуткасці

Міністр інфармацыі — пра тыражы і асобнікі, класікаў і сучаснікаў.

Выбар рэдакцыі

Калейдаскоп

Дзіяна Громава: Мае слухачы растуць разам са мной

Дзіяна Громава: Мае слухачы растуць разам са мной

Упершыню дзяўчына выйшла на сцэну ў пяцігадовым узросце. 

Грамадства

Як выратаваць прадукты ад выкідвання на сметніцу

Як выратаваць прадукты ад выкідвання на сметніцу

​Па статыстыцы, беларусы выкідаюць 30 працэнтаў ежы, якую купляюць. 

Спорт

Сёння стартуе адзін з найстарэйшых турніраў Еўропы

Сёння стартуе адзін з найстарэйшых турніраў Еўропы

111-ы чэмпіянат Еўропы па фігурным катанні пачынаецца на «Мінск-Арэне» жаночымі выступленнямі адзіночак. 

Грамадства

Жыхаркі Аршаншчыны ўдзельнічаюць у праекце «Прадпрымальная землеўласніца»

Жыхаркі Аршаншчыны ўдзельнічаюць у праекце «Прадпрымальная землеўласніца»

Вёска з цяпліц, лабараторыя па вырошчванні раслін у прабірках, лекцыя па фінансавай адукаванасці...