29 Май, панядзелак

Вы тут

Наталля Лубнеўская

04.05.2017

Здаровы падыход
0 312

Здаровы падыход

Вы ж таксама заўважалі, што зграбныя дзяўчаты часта незадаволеныя сваёй знешнасцю? 

Апантанасць правіламі
0 1526

Апантанасць правіламі

Пра складаныя вугляводы, клятчатку і біцэпс бядра ведае, бадай, кожны другі. І ў прынцыпе клапаціцца пра свой арганізм — гэта добра. Пакуль справа не даходзіць да фанатызму.

Інстаграм, турнік, мужчыны
0 2382

Інстаграм, турнік, мужчыны

Па чацвяргах я хаджу ў басейн. Плаваю не надта хутка, таму звычайна прапускаю ўсіх на дарожцы наперад. Заўважыла, што адзін з мужчын, перш чым стартаваць, праводзіць цэлы рытуал. 

Ваш мабільны трэнер
0 919

Ваш мабільны трэнер

Бадай, палову дня мы праводзім «у тэлефоне». Гуляем, перапісваемся з сябрамі, чытаем навіны. Чаму б не дапоўніць гэты спіс заняткамі спортам?

Фітнес ля канапы
0 934

Фітнес ля канапы

У школьныя гады быў час, калі мы з аднакласніцамі захапляліся бодзіфлексам.

Не чакайце панядзелка
0 1339

Не чакайце панядзелка

Нядаўна навукоўцы вызначылі самы эфектыўны спосаб пахудзець. Чакаеце сенсацыі? Дарма.

Менш думайце пра ежу
0 774

Менш думайце пра ежу

Баюся людзей, якія сядзяць на дыетах. Побач з імі я, аматар паесці, адчуваю сябе няёмка.

Як не страціць форму за восень
0 1417

Як не страціць форму за восень

Восеньскія халады толькі пачаліся, а ў інтэрнэце ўжо жартуюць, што час пераходзіць у «жрущий лежим» і апранацца ў касцюм новага супергероя — чалавека-гародніны.

«Фітаняшкі» як стымул
0 1649

«Фітаняшкі» як стымул

Гэта пачалося, напэўна, адразу ж, як з'явілася павальная мода на фітнес.

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку
0 776

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку

«Тоўстая дачка — гора ў сям'і». 

Здароўе з паветра
0 392

Здароўе з паветра

...Па суботах фізкультура ва ўніверсітэце звычайна праходзіла ў басейне.

Заяўка целам
0 575

Заяўка целам

Ёсць цікавае даследаванне наконт таго, навошта жанчынам кубікі на прэсе. Гэта спосаб заявіць пра сябе. 

Чаму дыеты доўга не працуюць
0 600

Чаму дыеты доўга не працуюць

Памятаю, на курсах для фітнес-інструктараў нам чыталі лекцыю па правільным харчаванні.

Дыялог

 Як ствараецца вобраз сучаснага кінагероя?

Як ствараецца вобраз сучаснага кінагероя?

Абмеркавалі падчас круглага стала «Герой нашага часу ў кіно: хто ён».  

Ці з'явіцца ў сталіцы плошча імя Эдварда Вайніловіча?

Ці з'явіцца ў сталіцы плошча імя Эдварда Вайніловіча?

Шчодры мецэнат, яркі грамадскі дзеяч свайго часу, Эдвард Вайніловіч пакінуў па сабе выключна станоўчыя ўспаміны. 

Якія захады патрэбны для  павышэння ролі мясцовага самакіравання?

Якія захады патрэбны для павышэння ролі мясцовага самакіравання?

Як зрабіць прадстаўнікоў саветаў дэпутатаў больш пазнавальнымі, а іх працу больш эфектыўнай, — пра гэта ішла размова падчас круглага стала.

Дзе будзе музей Канстанціна Заслонава?

Дзе будзе музей Канстанціна Заслонава?

Мемарыялізацыя памяці аб легендарным партызанскім камандзіры патрабуе асаблівай увагі.

Сацыяльныя рэабілітолагі дапамогуць адаптавацца да новых рэалій

Сацыяльныя рэабілітолагі дапамогуць адаптавацца да новых рэалій

Многія проста не ведаюць, як жыць у новых абставінах.

Вобраз першадрукара: праўда і легенды

Вобраз першадрукара: праўда і легенды

Постаць Францыска Скарыны нязменна прыцягвае як прафесійных даследчыкаў, так і аматараў беларускай літаратуры.

Першае працоўнае месца: чым вабіць і чым палохае?

Першае працоўнае месца: чым вабіць і чым палохае?

Вясной у ВНУ традыцыйна пачынаецца размеркаванне.

Курапаты павінны стаць месцам агульнанацыянальнай памяці і смутку

Курапаты павінны стаць месцам агульнанацыянальнай памяці і смутку

Курапаты — нацыянальны некропаль, які не церпіць здзекавання і правакацый.

Выбар рэдакцыі

У свеце

Ці здолее Грэцыя выкараскацца са шматгадовага крызісу?

Ці здолее Грэцыя выкараскацца са шматгадовага крызісу?

На пасяджэнні ўплывовага Савета міністраў фінансаў краін еўразоны ў Бруселі было абмеркавана пытанне выдзялення Афінам чарговага траншу.

Грамадства

Рак лячыць усё цяжэй?

Рак лячыць усё цяжэй?

У Мінску не так даўно адбылася 1-я міжнародная канферэнцыя па пытаннях анкагінекалогіі і анкаўралогіі.

Грамадства

Што паказаў эксперымент па фінансаванні?

Што паказаў эксперымент па фінансаванні?

Новы механізм нарматыўнага фінансавання ўстаноў адукацыі карэнным чынам змяняе мысленне іх кіраўнікоў. 

Медыя

Міжнароднае радыё «Беларусь» адзначае юбілей

Міжнароднае радыё «Беларусь» адзначае юбілей

...Сваё 55-год­дзе між­на­род­нае ра­дыё "Бе­ла­русь" ад­зна­чае цал­кам у штат­ным пра­цоў­ным рэ­жы­ме.