Пра шкоду недахопу сну ўрачы кажуць пастаянна. Вядома, што недасыпанне выліваецца ў вялікую колькасць праблем са здароўем. Але і празмерны сон небяспечны, піша The Tіmes of Іndіa.
Паводле слоў спецыялістаў, чалавек пераспаў, калі ён адчувае прыліў дрымотнасці і стомленасці ўдзень, уключаючы сітуацыі, калі чалавек засынае на працы або за рулём, нават калі шмат спаў ноччу. Да сімптомаў належаць таксама перапады настрою, павышаная раздражняльнасць, немагчымасць сканцэнтравацца. Нярэдка гэтыя праблемы выяўляюцца ў людзей з атлусценнем або з абструктыўным апноэ сну. Пры гэтым празмерна працяглы сон пагражае наборам вагі, як і недахоп сну; гіпертаніяй, узрастаннем рызыкі няшчасных выпадкаў. Медыкам вядомы феномен павышанай дрымотнасці, выкліканы прыёмам лекаў, неадэкватнай колькасцю гадзін сну, пазменнай працай, растройствамі сну і псіхалагічнымі праблемамі.
Выбар саджанца для садавода — той момант, значнасць якога складана пераацаніць.
Канцэрт для дзяцей і моладзі, пластычны спектакль Ягора Дружыніна і «Рок-панарама».