20 Верасень, чацвер

Вы тут

Змагаемся з восеньскім афектыўным расстройствам


Восенню, калі дні імкліва скарачаюцца, некага можа напаткаць сезоннае афектыўнае расстройства. Звычайна ў групе рызыкі — маладыя жанчыны, якія зімой адчуваюць песімізм, кволасць, апатыю, стомленасць незалежна ад абставін, у іх узнікае жаданне ўжываць больш вугляводаў і менш займацца сексам, а вясной усё гэта знікае.


Аналагічныя сімптомы могуць быць праявай іншых псіхічных і саматычных захворванняў, а таму трэба паказацца кваліфікаванаму спецыялісту, нагадвае ўрач-псіхатэрапеўт Мінскага гарадскога клінічнага псіхіятрычнага дыспансера Марына ШЧАСЛЁНАК. Лячэнне стану прадугледжвае выкарыстанне антыдэпрэсантаў і псіхатэрапеўтычных метадаў.

А для прафілактыкі захворвання рэкамендуецца праводзіць максімум часу на вуліцы, нават у пахмурнае надвор'е. Харчавацца трэба так, каб стравы змяшчалі як мага больш карысных рэчываў. Рэгулярна выконвайце фізічныя практыкаванні і наогул вядзіце актыўны лад жыцця. Важнае значэнне будзе мець падтрымка блізкіх, дабрабыт як у асабістым, так і ў прафесійным жыцці.

Святлана Барысенка

protas@zviazda.by

Загаловак у газеце: І лібіда прапала?

Дадаць каментар

Выбар рэдакцыі

Грамадства

Чым здзіўлялі арганізатары Фестывалю навукі?

Чым здзіўлялі арганізатары Фестывалю навукі?

Толькі Ньютан і толькі хардкор! 

Культура

Новы музей і вулічны гадзіннік цяпер ёсць у Дуброўне

Новы музей і вулічны гадзіннік цяпер ёсць у Дуброўне

Іх стварылі ў гонар прадпрыемстваў, якія паспяхова функцыянавалі ў дарэвалюцыйны час.

Грамадства

Барацьба з баршчэўнікам Сасноўскага ідзе нежартоўная

Барацьба з баршчэўнікам Сасноўскага ідзе нежартоўная

Не выяўлены гіганцкі баршчэўнік пакуль толькі ў Брагінскім, Нараўлянскім і Лельчыцкім раёнах Гомельшчыны.

Грамадства

Якім чынам можа праяўляцца адзінота?

Якім чынам можа праяўляцца адзінота?

Адзінота і асабліва адзінота ў сям'і — рэальная прыкмета нашага часу.