Вы тут

У Лошыцкім парку з мая будзе бясплатная ёга


"Трэніроўкі пачнем, як толькі пацяплее, магчыма, з мая, - распавяла інструктар, валанцёр Тэрытарыяльнага цэнтра сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва Ленінскага раёна (ТЦСАН) Тамара Баранчук, якая практыкуе ёгу больш за 30 гадоў. - Удзельнічаць могуць не толькі пенсіянеры, але і ўсе жадаючыя. Займацца плануем 2 разы на тыдзень з 9:30 раніцы каля сцэны (недалёка ад галоўнага ўваходу)".


З сабой трэба мець дыванок для ёгі або плед. Практыкаванні доўжацца 2 гадзіны, уключаюць у сябе размінку, дыхальныя практыкі, а таксама навучанне медытацыі. Нагрузку інструктар дае па магчымасцях.

"У мінулым годзе ў нас пастаянна займаліся 30 чалавек, не толькі мінчане, але і госці сталіцы, - распавяла Тамара Баранчук. - Мяркую, што ў гэтым годзе колькасць жадаючых вырасце ў 2-3 разы".

Бясплатныя трэніроўкі плануюць праводзіць да 1 верасня.

blizko.by

Выбар рэдакцыі

Грамадства

​Моладзь пры ўладкаванні на працу жадае заробак у тысячу рублёў

​Моладзь пры ўладкаванні на працу жадае заробак у тысячу рублёў

Хоць толькі збіраюцца выйсці на рынак працы.

Калейдаскоп

Чым Адэса прываблівае турыстаў

Чым Адэса прываблівае турыстаў

Гэта — недарагі адносна іншых курортаў адпачынак.

Грамадства

Як апынуцца ў раннім Сярэднявеччы?

Як апынуцца ў раннім Сярэднявеччы?

Ці сапраўды ў акваторыі сучаснага горада можна ўбачыць і нават праплыць на парусніку вікінгаў?

Грамадства

На Пастаўшчыне адбыўся інклюзіўны фестываль

На Пастаўшчыне адбыўся інклюзіўны фестываль

Для дзяцей з абмежаванымі магчымасцямі «Асаблівыя, як усе».