Вы тут

У чым асаблівасці заняткаў відам спорту «паветранае кальцо»


Ніколі не ведаеш, куды прывядзе цябе жыццё. Днём ты можаш працаваць у офісе, а вечарам — скараць новыя нязведаныя вяршыні... Менавіта так жыве Яна Макавец, трэнер па такім незвычайным відзе спорту, як «паветранае кальцо» ў сталічнай студыі танца Вольгі Рэпінай.


— Як вы прыйшлі да гэтага занятку?

— Спорт даўно стаў неад'емнай часткай майго жыцця. Усё пачалося яшчэ ў апошніх класах школы, калі я стала захапляцца сучаснай харэаграфіяй. Далей захацелася чагосьці большага, і я змяніла сваю першую школу танца на студыю Вольгі Рэпінай. Тут усё і закруцілася з падвоенай сілай: новыя стылі, эмоцыі, снарады... У нашай зале заняткі праходзілі па двух кірунках: харэаграфія і даволі рэдкі ў той час pole dance. Год я хадзіла толькі танцаваць, перыядычна пазіраючы на эфектныя трукі дзяўчат на пілоне. Пасля вырашыла — хачу! Праз некалькі гадоў у студыі з'явіўся новы снарад — паветранае кальцо. І ў маім жыцці зноў усё паўтарылася — да двух ужо наяўных кірункаў дадаўся яшчэ адзін.

— Вы пачыналі вучаніцай, а цяпер самі выкладаеце...

— Па збегу абставін папярэдні трэнер па паветраным кальцы больш не змог выкладаць, і гэтую пасаду прапанавалі мне. Было вельмі хвалююча, але ў той жа час надзвычай радасна. Да пачатку маёй трэнерскай дзейнасці быў складаны, але вельмі цікавы перыяд своеасаблівай «перадачы спраў». Далей знаёмства з групамі і маса станоўчых эмоцый. Ну а потым і асноўная работа трэнера. І, ведаеце, гэта зацягвае (смяецца).

— Паветранае кальцо — небяспечны кірунак?

— Першапачаткова гэта ўсё ж цыркавы снарад. Таму, так, яго можна лічыць небяспечным. Аднак, калі прытрымлівацца тэхнікі бяспекі, слухаць указанні і не спяшацца, нічога страшнага не здарыцца. На занятках трэнер заўсёды побач, ён дапаможа, падстрахуе і падтрымае пры неабходнасці.

— Вышыня размяшчэння кальца падчас выступлення змяняецца?

— На ім можна працаваць як на адной вышыні, так і падымаючы ці апускаючы снарад. На жаль, у нас не так шмат пляцовак, дзе яго можна рэгуляваць. Таму часцей за ўсё выступаем на адной вышыні. Максімальная, на якой мне даводзілася працаваць, — 3-3,5 метра.

— Занятак у студыі — работа ці ўсё ж хобі?

— Не магу адназначна адказаць. Кальцо для мяне цяпер хобі, якое па шчаслівай выпадковасці з'яўляецца яшчэ і работай. Калі прыходзяць вучні, я адказна падыходжу да выканання трэнерскіх функцый, але ў той жа час мы можам пажартаваць і пагаварыць, што робіць трэніроўку больш жывой і цікавай. Акрамя выкладання ў мяне ёсць яшчэ іншая спецыяльнасць — маркетолаг-эканаміст. Таму днём я працую ў гэтай сферы, а ўжо па вечарах вяду групы па паветраным кальцы.

— У вас такі загружаны графік... Як на гэта глядзяць блізкія?

— Вельмі нават станоўча! Муж займаецца разам са мной у студыі. Ён танцуе, у тым ліку pole dance, а нядаўна нават рыхтаваў нумар са мной на паветраным кальцы. Магу сказаць, што ён заўсёды падтрымлівае мае захапленні, якімі б вар'яцкімі яны ні здаваліся на першы погляд. Бацькі таксама з задавальненнем прыходзяць паглядзець на нашы выступленні, аднак часцяком дзівяцца, адкуль у мяне ёсць сілы на ўсё.

— Ці кожны ахвотны можа прыйсці да вас?

— Каб пачаць займацца на паветраным кальцы, не патрабуецца нейкай спецыяльнай падрыхтоўкі. З пачаткоўцамі праходзім усе самыя галоўныя базавыя элементы: заходы на кальцо, вучымся «лавіць» балансы і трэніруем сілу рук. Пасля дзвюх-трох трэніровак нават у тых, хто пачаў «з нуля», пачынаюць упэўнена атрымлівацца тыя самыя базавыя элементы. Вядома, большасць маіх вучняў — дзяўчаты. На кальцы можна зрабіць вельмі шмат прыгожых і жаноцкіх элементаў з прагінам і шпагатамі, што і прыцягвае. Аднак і для хлопцаў ёсць не менш эфектныя сілавыя трукі, проста яны не такія папулярныя. Зараз у мяне ў групе адзін малады чалавек.

— А дзеці могуць займацца гэтым відам спорту?

— Вядома ж. Больш за тое, дзякуючы кальцу можна добра развіць гнуткасць і сілавыя паказчыкі ўжо з дзяцінства. Я думаю, такія заняткі можна паставіць у адзін шэраг з трэніроўкамі па гімнастыцы. Але асабіста я дзіцячыя групы не вяду.

— Часта выступаеце?

— Так, бывае з групай, дуэтам ці сольна. Але далёка не ўсе мае выступленні звязаны з паветраным кальцом. Паралельна з работай на гэтым снарадзе актыўна ўдзельнічаю ў харэаграфічных нумарах. Мы з танцавальнай групай перыядычна выступаем на канцэрце беларускага гурта «Без панікі». Гэтак жа ў дуэце з мужам прадстаўлялі нашу студыю на чэмпіянаце спорту і танца на пілоне. Зараз прымаю ўдзел у пастаноўках студыі танца Вольгі Рэпінай. Улетку мы прэзентавалі тэатр танца Contextus «Выхад з зоны к».
У ім перапляталіся гісторыі кахання, якія былі пададзеныя праз танец, і акрабатычныя нумары на палатне, кальцы і пілоне.

— Якая цяпер галоўная мэта?

— Планую падрыхтаваць годны нумар на паветраным кальцы для выступлення на міжнародных спаборніцтвах.

— Ці бываюць у вас моманты ляноты? Што матывуе ў такіх сітуацыях?

— Вядома, здараюцца. А ў дні восеньскай шэрасці і волкасці лянота рабіць абсалютна ўсё. Для мяне ў такія моманты галоўнае — дабрацца да залы, бо там пачынаюць адбывацца сапраўдныя цуды. Якая б стомленая ні была, варта толькі пачаць размінацца, і ўсё самотнае кудысьці знікае. Асабліва люблю групавыя заняткі, калі побач людзі, якія з табой на адной хвалі. Мне здаецца, што менавіта атмасфера ў нашай зале прымушае мяне з дня ў дзень перасільваць ляноту і ісці на трэніроўку. А найлепшая матывацыя — дасягненні мае і маіх вучняў. Радасць і эйфарыя, якія дастаўляе нарэшце выкананы элемент, даюць энергію і сілы для новых здзяйсненняў.

Ангеліна НОВІКАВА, студэнтка ІІІ курса Беларускага дзяржаўнага ўніверсітэта культуры і мастацтваў

Выбар рэдакцыі

Грамадства

Хворым на фенілкетанурыю могуць палепшыць забяспячэнне прадуктамі харчавання

Хворым на фенілкетанурыю могуць палепшыць забяспячэнне прадуктамі харчавання

Міністэрства аховы здароўя адказала на публікацыю «Звязды».

Палітыка

На пасяджэнні ЦВК зарэгістраваны 56 членаў Савета Рэспублікі сёмага склікання

На пасяджэнні ЦВК зарэгістраваны 56 членаў Савета Рэспублікі сёмага склікання

Выбары прайшлі ў прыўзнятай атмасферы, дастойна і з яркімі выступленнямі.

Культура

У Беларусі будзе стварацца археалагічная карта

У Беларусі будзе стварацца археалагічная карта

Калі Скарына прыехаў у Кракаў, і як выглядаў малы Рагвалодавіч.