22 верасня, аўторак

Вы тут

Міністэрства аховы здароўя: Работы на агародзе супрацьпаказаныя на піку спякоты ў паўдзённы час


Работы на агародзе проціпаказаныя на піку спякоты ў паўдзённы час, паведаміў журналістам галоўны пазаштатны спецыяліст па агульнай урачэбнай практыцы Міністэрства аховы здароўя, загадчык кафедры агульнай урачэбнай практыкі факультэта павышэння кваліфікацыі і перападрыхтоўкі кадраў Беларускага дзяржаўнага медыцынскага ўніверсітэта Вадзім Сушынскі, перадае БелТА.


«Фізічныя нагрузкі ў перыяд найбольшых тэмпературных максімумаў супрацьпаказаныя. Гэта можа быць небяспечна. У цэлым мы гаворым пра тое, што такія тэмпературныя рэжымы даюць нагрузку на арганізм, павялічваецца потааддзяленне, то бок аддача вільгаці. А мы ведаем, што фізічная нагрузка — гэта выпрацоўка дадатковай цеплавой энергіі, і каб не адбылося пераграванне арганізма, ад гэтых відаў нагрузкі варта ўстрымацца. Тут я б хацеў звярнуцца да грамадзян, якія ў тым ліку праводзяць свой адпачынак на дачы: трэба правільна сфармаваць перыяды працы. Працаваць на агародзе лепш за ўсе ў ранішні і вячэрні час. Працы проціпаказаныя на піку спякоты ў паўдзеннае час», — сказаў Вадзім Сушынскі.

Спецыяліст нагадаў: у спякоту найбольш уразлівай катэгорыяй з'яўляюцца дзеці і людзі сталага ўзросту. «Выходзіць на вуліцу лепш, калі няма абсалютных тэмпературных максімумаў, гэта значыць раніцай ці вечарам. А ў найбольш гарачы час — з 11:00-12:00 да 16:00-17:00 — лепш устрымацца ад такіх прагулак. Калі ёсць неабходнасць выходзіць на вуліцу, то адзенне павінна быць лёгкай і з натуральнай тканіны, пажадана светлых тонаў, таму што менавіта гэта дазваляе палепшыць цеплааддачу і ў канчатковым выніку дапаможа арганізму не перагравацца. Абавязкова — галаўны ўбор. Добра, калі ён з шырокімі палямі кшталту капелюша, што дазваляе стварыць дадатковую ценявую зону», — дадаў галоўны пазаштатны спецыяліст.

Прэв’ю: БелТА

Выбар рэдакцыі

Культура

У выдавецтве «Мастацкая лiтаратура» выйшла кнiга Аляксандра Радзькова «Мой фiзмат»

У выдавецтве «Мастацкая лiтаратура» выйшла кнiга Аляксандра Радзькова «Мой фiзмат»

Пра калег — настаўнiкаў, старэйшых таварышаў, паплечнiкаў распавядае доктар педагагiчных навук, прафесар матэматыкi, заслужаны дзеяч навукi Рэспублiкi Беларусь.

Грамадства

Тураўскі крыж упершыню будзе прадстаўлены 26 верасня

Тураўскі крыж упершыню будзе прадстаўлены 26 верасня

На свята Узнясення Крыжа Гасподняга, падчас вячэрняй службы ў Мінскім кафедральным саборы.

Грамадства

Як і чым жыве колішняя «памідорная сталіца» Беларусі?

Як і чым жыве колішняя «памідорная сталіца» Беларусі?

Каб адчуць, чым organіc food адрозніваецца ад звыклых для сучаснага гараджаніна прадуктаў, дастаткова пакаштаваць памідоры ў Савічах і параўнаць іх з таматамі з гіпермаркета.