Измена - точка невозврата или путь к себе?

Говорят, что изменяют, когда хотят изменений… в себе, в отношениях, в жизни.

А что, собственно говоря, является изменой? То, что вы считаете! И эти представления у разных людей отличаются.

Кто-то назовёт изменой всё, что травмирует и подрывает доверие, а кто-то — переписку на сайте знакомств или даже чашку кофе с коллегой в обед. И у двух людей нет иного пути определиться, кроме как проговорить свои представления и договориться. Кстати, доказано, что изменяют меньше в тех отношениях, семьях, где люди говорят о своих потребностях.

• В это сложно поверить, но психологи искренне считают, что измена — это способ реализации потребности сохранить отношения в паре. Или же способ сообщить что-то важное о себе.

А причиной измен являются нереализованные потребности. Очень хочется верить, что один человек может воплотить все желания другого, но это всего лишь человеческая иллюзия. И лучше пусть умрёт она, чем человечество. Быть всегда таким, как хочет другой, ни один человек не сможет. И не потому, что ужасный или хочет помучить отказами и отвержением. А потому, что порой не умеет, не успевает, не хочет по вполне уважительной причине. И имеет право — не хотеть.

Согласитесь, сложно спустя 20 лет брака смотреть другому в рот, восхищаться и восторгаться, какой он умный и какая я свободная и обалденно соблазнительная женщина. Или каждый раз испытывать чувство новизны в постели при виде единственной жены, с которой недавно отпраздновали серебряную свадьбу.

Измена — способ реализации потребностей, конечно, творческий, но чаще всего болезненный. Причём для всех: и для того, кто, и для того, кому… Это целая гамма трудно проживаемых чувств: злости, обиды, вины, стыда, страха, отвращения, грусти… И причастны к ней все, без исключения, участники процесса.

• Мифы про измены

Чаще изменяют мужчины. / 50 на 50.

Измена подталкивает к выбору. / Ничего подобного, многие треугольные отношения существуют годами.

Изменяют только с роковыми или доступными женщинами. / Вовсе нет: с теми, кто удовлетворяет потребности.

Изменяют домохозяйкам. / К сожалению, никто не застрахован.

Измена укрепляет брак. / При условии, что всё было осознано и пережито и привело к большей эмоциональной и физической близости.

В измене признаваться нельзя. / Можно, если это будет на благо вашим отношениям. Это рискованно — вступить в отношения на стороне, рискованно изменить и так же рискованно признаться или не признаться.

Что же делать, если измена намечается или уже случилась?

1. Внимательно присмотритесь к объекту своего желания. Скорее всего, вы видите его в свете своих собственных проекций. Более того, вы рассмотрели в нём свои качества. Скажем так: влюблены по собственному желанию в лучшую версию себя :)

2. Внимательно присмотритесь к партнёру. На время перестаньте думать про то, что вас в нём не устраивает. Начинайте и заканчивайте день с мыслью, что вам в нём нравится.

3. Попробуйте поговорить с партнёром о своих чувствах, переживаниях, своих несбывшихся надеждах, планах. Выслушайте его.

Задания:

Продолжите предложения:

Если бы мой партнёр не был бы мне ничего должен, то…

Если бы я ничего не ожидала от партнёра…

Какими бы отношения были с ним, если бы я ничего не ждала от него…

Ответьте на вопросы:

Если мой партнёр никогда не изменится, смогу ли я быть с ним?

А что если не изменюсь я?

Если то, что вы делаете сейчас — лучшее из возможного, исходя из реальности, то что вы чувствуете? Как с этим быть?

Чтобы не встречаться с изменами, учитесь:

1. Брать — быть настойчивыми, решительными, директивными, привносить свою власть в отношения.

2. Просить — о том, в чём нуждаетесь, о чём фантазируете. Сами делайте первый шаг.

3. Ограничивать — говорить «нет» вовремя тому, что вам не нравится.

4. Играть — давать место флирту и соблазнению.

5. Выражать — желания, волнение, всё, что возникает в моменте, принимать и выражать любовь.

6. Сдаваться — всё отпустить и сдаться, отдать власть и контроль, довериться партнёру.

7. Прикасаться — так, как вам хочется.

8. Получать — чувствовать себя достойными принимать всё то, что даёт партнёр, без необходимости кем-то казаться или как-то это заслужить.

Так всё же измена — это конец ли начало отношений?

Это во власти каждой конкретной пары. Это приглашение к диалогу, призыв к проявлению сильных чувств, разрешение на высказывание прямых претензий. Это поворотный момент жизни, после которого у каждого есть два отличных варианта: построить тёплую и честную семью с этим партнёром или создать её же с другим человеком.