Эндакрынолаг Зухра Паўлава ў сваім тэлеграм-канале назвала прыкметы цеплавога ўдару і распавяла, як аказаць першую дапамогу.
У першую чаргу спецыяліст размежавала паняцця «сонечны ўдар» і «цеплавы ўдар». Па словах урача, для атрымання цеплавога ўдару неабавязкова знаходзіцца на сонцы, ён можа здарыцца ў спякоту ў любы час года.
Паўлава вылучыла 10 прыкмет цеплавога ўдару: пачырваненне скуры, слабасць аж да непрытомнасці, часты і слабы пульс, пачашчанае дыханне, пульсуючая галаўны боль, галавакружэнне, сутаргі, млоснасць, парушэнне каардынацыі і дыярэя.
Найбольшай рызыкі атрымання цеплавога ўдару падвяргаюцца дзеці, пажылыя, людзі з захворваннямі сардэчна-сасудзістай сістэмы, дыябетам, атлусценнем і якія знаходзяцца ў стане алкагольнага ап’янення.
У выпадку цеплавога ўдару да прыезду хуткай неабходна перанесці чалавека ў цень або прахалоднае памяшканне, размясціць ногі вышэй галавы, зняць вопратку, па магчымасці напаіць халоднай вадой. Апцыянальна можна накрыць пацярпелага вільготнай прасціной, і ненадоўга пакласці лёд.
Каб пазбегнуць цеплавога ўдару, неабходна часта піць ваду, пазбягаць працяглага знаходжання на сонца і ў душных, закрытых памяшканнях, насіць свабодную вопратку светлых адценняў, галаўны ўбор, пастарацца не знаходзіцца на вуліцы ў перыяд 11-17 гадзін і не ўжываць алкаголь на спякоце.
Прэв'ю: pixabay.com
Колькі ж каштуе гэты важны кампанент здаровага рацыёну зараз?
Не выявіць ні секунды абыякавасці.
«Мы зацікаўлены, каб да нас прыязджалі».
