Вы здесь

В Лошицком парке будет бесплатная йога


"Тренировки начнем, как только потеплеет, возможно, с мая, – рассказала инструктор, волонтер Территориального центра социального обслуживания населения Ленинского района (ТЦСОН) Тамара Баранчук, практикующая йогу более 30 лет. – Участвовать могут не только пенсионеры, но и все желающие. Заниматься планируем 2 раза в неделю с 9:30 утра около сцены (недалеко от главного входа)". 


С собой нужно иметь коврик для йоги или плед. Упражнения длятся 2 часа, включают в себя разминку, дыхательные практики, а также обучение медитации. Нагрузку инструктор дает по возможностям.
– В прошлом году у нас постоянно занимались 30 человек, не только минчане, но и гости столицы, – рассказал Тамара Баранчук. – Предполагаю, что в этом году количество желающих вырастет в 2-3 раза.

Тренировки планируют проводить до 1 сентября.  Все бесплатно.

blizko.by

Выбор редакции

Культура

Чем в этом году будет удивлять посетителей «Славянский базар в Витебске»?

Чем в этом году будет удивлять посетителей «Славянский базар в Витебске»?

Концерт для детей и молодежи, пластический спектакль Егора Дружинина и «Рок-панорама».

Общество

Время заботы садоводов: на какие сорта плодовых и ягодных культур стоит обратить внимание?

Время заботы садоводов: на какие сорта плодовых и ягодных культур стоит обратить внимание?

Выбор саженца для садовода — тот момент, значимость которого сложно переоценить.

Сельское хозяйство

Как обстоят дела на полях Беларуси на данный момент?

Как обстоят дела на полях Беларуси на данный момент?

Успех зависит от соблюдения отраслевых регламентов и технологий.

Регионы

Бьюти-рецепты XVIII века восстанавливают в Грабовке

Бьюти-рецепты XVIII века восстанавливают в Грабовке

«Императорский» туристический маршрут поможет развивать сельскую территорию.