25 апреля, среда

Вы здесь

В Лошицком парке будет бесплатная йога


"Тренировки начнем, как только потеплеет, возможно, с мая, – рассказала инструктор, волонтер Территориального центра социального обслуживания населения Ленинского района (ТЦСОН) Тамара Баранчук, практикующая йогу более 30 лет. – Участвовать могут не только пенсионеры, но и все желающие. Заниматься планируем 2 раза в неделю с 9:30 утра около сцены (недалеко от главного входа)". 


С собой нужно иметь коврик для йоги или плед. Упражнения длятся 2 часа, включают в себя разминку, дыхательные практики, а также обучение медитации. Нагрузку инструктор дает по возможностям.
– В прошлом году у нас постоянно занимались 30 человек, не только минчане, но и гости столицы, – рассказал Тамара Баранчук. – Предполагаю, что в этом году количество желающих вырастет в 2-3 раза.

Тренировки планируют проводить до 1 сентября.  Все бесплатно.

blizko.by

Оставить комментарий

Выбор редакции

Экономика

Чем еще может быть интересен Могилев Казахстану?

Чем еще может быть интересен Могилев Казахстану?

Могилевская область имеет давние партнерские связи с Казахстаном, но их необходимо укреплять и расширять. 

Экономика

В обозримом будущем Россия может перестать нуждаться в импорте молока

В обозримом будущем Россия может перестать нуждаться в импорте молока

Эксперты прогнозируют, что еще лет пять российский рынок будет оставаться основным для белорусских экспортеров молочных продуктов.

Общество

Какое будущее у усадебных участков столицы?

Какое будущее у усадебных участков столицы?

Разбиралась корреспондент «Звязды».

Общество

Учения в Печах в лицах

Учения в Печах в лицах

В Печах прошли проводы военнообязанных.