Вы здесь

В Лошицком парке будет бесплатная йога


"Тренировки начнем, как только потеплеет, возможно, с мая, – рассказала инструктор, волонтер Территориального центра социального обслуживания населения Ленинского района (ТЦСОН) Тамара Баранчук, практикующая йогу более 30 лет. – Участвовать могут не только пенсионеры, но и все желающие. Заниматься планируем 2 раза в неделю с 9:30 утра около сцены (недалеко от главного входа)". 


С собой нужно иметь коврик для йоги или плед. Упражнения длятся 2 часа, включают в себя разминку, дыхательные практики, а также обучение медитации. Нагрузку инструктор дает по возможностям.
– В прошлом году у нас постоянно занимались 30 человек, не только минчане, но и гости столицы, – рассказал Тамара Баранчук. – Предполагаю, что в этом году количество желающих вырастет в 2-3 раза.

Тренировки планируют проводить до 1 сентября.  Все бесплатно.

blizko.by

Выбор редакции

Общество

Опубликован полный текст Концепции информационной безопасности Беларуси

Опубликован полный текст Концепции информационной безопасности Беларуси

Государственным органам и иным организациям поручено руководствоваться положениями Концепции в практической деятельности. 

Общество

Как в колонии живут мамы с детьми

Как в колонии живут мамы с детьми

Как это — видеться с детьми по расписанию.  

Культура

Актер Виктор Манаев: Жизнь сама по себе является комедией

Актер Виктор Манаев: Жизнь сама по себе является комедией

Речь о современном отношении к культуре, гастролях Купаловского театра в советские времена и съемках в фильме «Иди и смотри».

Общество

Сварщик из Мстиславля создает уникальные железные скульптуры

Сварщик из Мстиславля создает уникальные железные скульптуры

Александра Попова в Мстиславле знают все.