Вы здесь

Каждый четверг в Минске проходит марафон «САД»


Каждый четверг августа в Республиканском центре олимпийской подготовки по фристайлу (а это 15, 22 и 29 августа) вечером с 18.00 до 21.00 любой желающий абсолютно бесплатно может попробовать себя в различных видах физической активности и фитнес-направлений, предварительно пройдя экспресс-обследование у врачей и получив их рекомендации по здоровому образу жизни и особенностях своего организма. Здесь проводится Марафон здорового образа жизни «# САД — Спортивный, Активный, Доступный».


На одной площадке желающие могут участвовать в тренировках по фиткросу, йоге, стретчингу, пилатесу. Можно попробовать себя в боевых искусств и различных танцевальных направлениях, узнать разницу между функциональной тренировкой, кардио-тренировками высокой интенсивности и релакс-упражнениями.

А также услышать мнение тренеров, к какому виду активности у вас наиболее способностей.

Если у вас есть семья, здесь представлены все виды совместных активностей для родителей и детей, а также для людей с дополнительными потребностями. Организовываются встречи с фудкоучами и кулинарные батлы, лекции мотивационных спикеров, автограф-сессии от известных спортсменов и другое.

— Каждый четверг к нашим врачам записывается более 300 человек, но принимают и тех, кто по каким-то причинам предварительно записаться не успел, —  рассказывает главный врач 39-й городской клинической поликлиники Минска Ольга Есманчик. —  От нашей поликлиники здесь работают кардиолог, врачи общей практики, помощники врача и медицинские сестры. В первый четверг желающих было очень много, мы не ожидали такого наплыва, и пришлось увеличить количество врачей. У посетителей есть возможность измерить свое артериальное давление, частоту пульса и определить, например, есть ли нарушения сердечного ритма. Можно измерить вес на «умных» весах. Определяется доля жировой ткани, жидкости, плотность костной ткани и другие показатели. Врач проконсультирует, что делать, чтобы уменьшить их.

Каждый пациент получит паспорт здоровья, а также два билета в кинотеатр Sиlvеr Sсrееn по цене одного. А торговая марка «Микралайф» проводит интернет-челлендж #ШАГАЮСMІСRОLІFЕ.

В течение недели необходимо пройти от 50 тысяч шагов и разместить или предъявить на марафоне фото или скриншоты, а также передать эстафету двум друзьям. Все участники получат возможность выиграть один из пяти тонометров Mісrоlіfе.

А наиболее активные участники, которые посетили все пять марафонов августа, смогут побороться за приз от организаторов мероприятия —«умные» весы. Каждый четверг вас ждут в Республиканском центре олимпийской подготовки по фристайлу (ул. Сурганова, 2а).

Зарегистрироваться и ознакомиться с расписанием занятий можно на сайте марафонзож.бел.

Организаторы мероприятия Министерство здравоохранения, Представительство  ЮНІСЕФ в Беларуси, ЮНПФА, Всемирная организация здравоохранения, ООН, проект БЕЛМЕД.

Елена КРАВЕЦ

Выбор редакции

Здароўе

​Белорусские производители зубной пасты раскрывают секреты

​Белорусские производители зубной пасты раскрывают секреты

Как и из чего делают продукт и что особенного есть в новой пасте «только для своих».

Общество

Истории из жизни Калининграда - самого «прусского» города восточной соседки

Истории из жизни Калининграда - самого «прусского» города восточной соседки

«Город — это русский немец, оторвавшийся от исторической родины».

Общество

Житель Жодино Геннадий Пузанкевич доехал на велосипеде из Беларуси до Владивостока

Житель Жодино Геннадий Пузанкевич доехал на велосипеде из Беларуси до Владивостока

Он каждый день старался преодолевать не менее ста километров.