Вы здесь

Собаки помогли эффективнее справляться со стрессом


Американские ученые решили выяснить, как пет-терапия влияет на исполнительные функции студентов при стрессе. Оказалось, что отношения с собаками улучшают их. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав, как на студентов влияют различные способы устранения стресса. Результаты исследования опубликованы в AERA Open.


pixabay.com

Доказано, что стресс усугубляет показатели исполнительных функций у студента, например, способность планировать действия в соответствии с целью либо изменять реакцию в зависимости от контекста. Это в свою очередь может значительно снижать успеваемость, поэтому университеты разрабатывают программы борьбы со стрессом.

В исследовании под руководством Нэнси Ги из Университета Содружества Вирджинии участвовали 309 студентов. Треть из них, согласно анкетированию, имела высокий риск стресса.

Респондентов случайным образом разделили на три группы. В первой студенты в качестве терапии стресса общались с собаками. Во второй проводились занятия с профессиональным психологом, а в третьей участники уделяли равное количество времени как занятиям с психологом, так и отношениям с животными.

В результате улучшение исполнительных функций было заметным только у студентов со стрессом в первой группе, где проводилась пет-терапия. При этом полученные результаты сохранялись и через шесть недель после занятий.

Таким образом ученые выяснили, что пет-терапия более эффективна, чем занятия с психологом по одобренным медициной программам. Однако авторы исследования считают, что для участия в эксперименте могли прийти в основном те добровольцы, которые любят животных, что могло исказить случайный характер выборки.

Сергей СТАРИНОВ

Превью: pixabay.com

Название в газете: Кудлатыя псіхолагі

Выбор редакции

Общество

Волна коронавируса ожидается в скором времени: болеть будет много детей

Волна коронавируса ожидается в скором времени: болеть будет много детей

Детские поликлиники уже готовятся к подъему заболеваемости.

Общество

Наука голоса, дизайн лекарств и секрет счастливого отцовства

Наука голоса, дизайн лекарств и секрет счастливого отцовства

«Инновационный шторм» — это битва простых слов со сложными терминами.

Экономика

Белорусы разочаровались в долларах

Белорусы разочаровались в долларах

По итогам года наше население не только значительно остыло к этой валюте, но и продолжает избавляться от нее рекордными темпами.

Общество

Где подработать после Нового года?

Где подработать после Нового года?

Психологи советуют начинать не с мониторинга рынка, а с нескольких вопросов самому себе — чтобы определиться с приоритетами.