Хроніка апошніх падзей

МУС Укра­і­ны за­клі­кае не да­пус­ціць но­вых ча­ла­ве­чых ах­вяр

МУС Укра­і­ны мае ін­фар­ма­цыю пра пад­рых­тоў­ку ўзбро­е­най пра­ва­ка­цыі, у вы­ні­ку якой мо­гуць з'я­віц­ца но­выя ах­вя­ры, па­ве­дам­ля­юць ін­фар­ма­генц­твы са спа­сыл­кай на Упраў­лен­не су­вя­зяў з гра­мад­скас­цю ве­дам­ства. МУС кра­і­ны за­клі­кае ра­ды­каль­на на­стро­е­ных гра­ма­дзян не звяр­тац­ца да эк­стрэ­місц­кіх дзе­ян­няў, на­кі­ра­ва­ных на раз­вяз­ван­не гра­ма­дзян­скай вай­ны, і спы­ніць ах­вя­ра­ваць ча­ла­ве­чы­мі жыц­ця­мі. У той жа час не сці­ха­юць пра­тэс­ты ў рэ­гі­ё­нах Укра­і­ны. Пры­хіль­ні­ка­мі апа­зі­цыі за­хоп­ле­ны ад­мі­ніст­ра­цый­ныя бу­дын­кі ў Льво­ве, Цяр­но­па­лі, Роў­на, Кі­е­ве. У Адэ­се пад сце­на­мі мэ­рыі пры­хіль­ні­кі ўла­ды са­бра­лі­ся на ак­цыю за больш хут­кае мір­нае ўрэ­гу­ля­ван­не кан­флік­ту ў ста­лі­цы і асоб­ных рэ­гі­ё­нах. У той жа час адзін з мяс­цо­вых тэ­ле­ка­на­лаў пе­ра­да­ваў бя­гу­чы ра­док пра тое, што з Кі­е­ва пры­бы­лі ба­е­ві­кі апа­зі­цыі, якія ма­юць на­мер ажыц­ця­віць сі­ла­вы за­хоп Адэ­скай аб­лдзяр­жад­мі­ніст­ра­цыі.

Ся­дзя­чая пра­ца пра­ва­куе раз­віц­цё хва­ро­бы сэр­ца

Ка­лі муж­чы­на доў­гі час ся­дзіць, то ў яго па­вы­ша­ец­ца ры­зы­ка сар­дэч­най не­да­стат­ко­вас­ці, на­ват ня­гле­дзя­чы на на­яў­насць рэ­гу­ляр­ных трэ­ні­ро­вак у што­тыд­нё­вым рас­кла­дзе, пі­ша Health Іndіa. Каб пра­ана­лі­за­ваць вы­яў­ле­ную су­вязь, да­след­чы­кі пра­са­чы­лі за гру­пай з 84170 муж­чын 45-69 га­доў без сар­дэч­най не­да­стат­ко­вас­ці. Пры­клад­на праз 8 га­доў вы­свет­лі­ла­ся: муж­чы­ны з ніз­кі­мі па­каз­чы­ка­мі фі­зіч­най ак­тыў­нас­ці на 52% ме­лі вы­шэй­шую ры­зы­ку сар­дэч­най не­да­стат­ко­вас­ці, чым муж­чы­ны з вы­со­кі­мі па­каз­чы­ка­мі фі­зіч­най ак­тыў­нас­ці, на­ват ка­лі бы­ла ўлі­ча­на коль­касць га­дзін, пра­ве­дзе­ных на крэс­ле або ка­на­пе. Муж­чы­ны, якія ся­дзе­лі па 5 га­дзін, з не­да­стат­ко­вас­цю маг­лі су­тык­нуц­ца на 34% час­цей за тых, хто ся­дзеў у дзень не больш за 2 га­дзі­ны. І трэ­ні­роў­кі тут не ра­та­ва­лі. Ры­зы­ка пад­скак­ва­ла больш чым у 2 ра­зы ў муж­чын, якія ся­дзе­лі мі­ні­мум 5 га­дзін і ма­ла трэ­ні­ра­ва­лі­ся. Каб ска­ра­ціць ры­зы­ку сар­дэч­най не­да­стат­ко­вас­ці, вар­та як мі­ні­мум 150 хві­лін на ты­дзень вы­дат­коў­ваць на аэ­роб­ныя на­груз­кі ся­рэд­няй ін­тэн­сіў­нас­ці.