Ды­е­то­ла­гі на­зва­лі ба­на­ны су­пер­пра­дук­там

Вя­до­ма, што ба­на­ны з'яў­ля­юц­ца вы­дат­най кры­ні­цай ка­лію. А гэ­ты эле­мент да­па­ма­гае рэ­гу­ля­ваць кры­вя­ны ціск і па­зі­тыў­на ад­бі­ва­ец­ца на ста­не кас­ця­вой сіс­тэ­мы, пі­ша Thе Tіmеs Ін­дыі. Ка­лій да­па­ма­гае спы­ніць вы­мы­ван­не каль­цыю, зні­жа­ю­чы ры­зы­ку аста­а­па­ро­зу і па­вы­ша­най лом­кас­ці кас­цей у па­жы­лых лю­дзей. Так­са­ма ба­на­ны ба­га­тыя на клят­чат­ку, не­аб­ход­ную для нар­маль­на­га функ­цы­я­на­ван­ня стра­ва­валь­най сіс­тэ­мы. Яшчэ ба­на­ны аб­ляг­ча­юць сімп­то­мы пя­кот­кі. Чар­го­вы «плюс»: у ба­на­нах вы­со­кая кан­цэнт­ра­цыя ві­та­мі­ну В₆

. А зна­чыць, яны спры­я­юць вы­пра­цоў­цы кры­ві. Ві­та­мін С, маг­ній, мар­га­нец, якія ўва­хо­дзяць у са­стаў ба­на­на, ума­цоў­ва­юць іму­ні­тэт. Ба­на­ны за­сце­ра­га­юць і ад яз­вы страў­ні­ка. Да та­го ж «су­пер­пра­дукт» па­зі­тыў­на ўплы­вае на на­строй і зні­жае ўзро­вень стрэ­су.