Вы тут

Топ-5 эфірных алеяў, якія працуюць не горш за звычайныя лекі


Жыць экалагічна! Сёння гэта не проста модны трэнд, а сапраўднае імкненне сучаснага чалавека. Мы сартуем смецце, пільна сочым за тым, якую ежу спажываем, якую ваду п’ем і чым лечым хваробы.


«Пасля знаёмства з якасцямі натуральных эфірных алеяў, — кажа спецыяліст па прыгажосці і здаровым ладзе жыцця Вольга МАТУСЕВІЧ, — я ў цэлым пераасэнсавала сваё стаўленне да здароўя: адмовілася ад сінтэтычнай парфумы і пазбавілася ад значнай колькасці традыцыйных лекаў, якія неспрыяльна ўздзейнічаюць на страўнікава-кішачную сістэму. І зараз выкарыстоўваю іх толькі ў самых складаных выпадках».

Чалавеку вядомы тысячы лекавых раслін. Доўгі спіс і натуральных эфірных алеяў. Як не разгубіцца і выбраць менавіта тыя, якія акажуць сапраўдны тэрапеўтычны эфект?

«Гэтае пытанне вельмі сур’ёзнае. Якасці эфірных алеяў тых ці іншых раслін вядомы яшчэ са старажытных часоў. Ваша задача — дасканала разабрацца ў тэорыі і пачаць выкарыстоўваць свае веды на практыцы, — адзначае Вольга. — Алеі розных раслін па-рознаму ўздзейнічаюць на чалавека: супакойваюць, танізуюць, дапамагаюць падтрымаць арганізм падчас прастуды і пры розных спазмах, змяншаюць зморшчыны, падсілкоўваюць скуру. Акрамя гэтага, водар добра ўплывае на эмацыйную сферу і пакідае глыбокі след у нашай памяці. Дзякуючы шырокаму спектру ўздзеяння, эфірныя алеі абавязкова стануць сапраўдным выратавальным сродкам для вас і вашых блізкіх у самых нечаканых сітуацыях».

Нашым чытачам Вольга прапануе топ-5 эфірных алеяў, якія абавязкова павінны быць у кожнай аптэчцы. Іх лёгка выкарыстоўваць: можна наносіць на запясці, на ўчасткі цела, выкарыстоўваць у дыфузары.

Лаванда

Сапраўдная каралева эфірных алеяў. Валодае антысептычнымі, супрацьзапаленчымі, спазмалітычнымі якасцямі. Адзін з самых бяспечных натуральных эфірных алеяў. Шырока выкарыстоўваецца ў касметалогіі для ачышчэння скуры твару ад залішняга тлушчу. Дапамагае пры лячэнні экзэмы і дэрматыту. Дзякуючы здольнасці да рэгенерацыі клетак, з’яўляецца першым сродкам пры апёках і зажыўленні парэзаў. Будзьце ўпэўненыя, на скуры нават і следу не застанецца. Акрамя гэтага, выкарыстанне лавандавага алею ўвечары дапаможа супакоіцца і хутка заснуць.

Ладан

Эфірны алей ладану вядомы яшчэ з часоў Клеапатры, якая выкарыстоўвала яго для падтрымання маладосці і прыгажосці. Дзякуючы вялікаму ўтрыманню арганічных спалучэнняў, ладан стымулюе і насычае кіслародам лімбічныя аддзелы галаўнога мозгу, якія адказваюць за эмоцыі. Паляпшае настрой, стымулюе імунітэт, дапамагае пераадолець стрэс і адчай. Можа выкарыстоўвацца пры рэспіраторных інфекцыях. Калі хочаце адчуць гармонію ў душы ці ўзняць настрой, неабходна нанесці па адной кроплі алею на запясці. Прыемны водар непрыкметна дапаможа дасягнуць пастаўленай мэты.

Мята

У якасці прыроднага анальгетыку эфірны алей мяты выдатна дапамагае ад галаўнога болю і спазмаў у страўніку. Дастаткова нанесці некалькі кропель на балючы ўчастак, памасіраваць і ніякіх таблетак не трэба. Падчас рэспіраторных інфекцый пры ацёку насаглоткі, выкарыстоўвайце водар мяты замест ужывання назальных сродкаў. Разатрыце паміж далоняў адну кроплю алею і на працягу некалькіх хвілін проста ўдыхайце прыемны водар.

Эфірны алей мяты добра ўздзейнічае на эмацыйную сферу. Дазваляе вызваліцца ад перажыванняў, звязаных з рухам, напрыклад, падчас пералётаў на самалётах, узбадзёрыць, калі вы хочаце спаць. А калі вас хвалюе пытанне лішняй вагі, эфірны алей мяты дапаможа знізіць апетыт.

Лімон

Эфірны алей лімона ўтрымлівае 73 % ліманена. Гэты кампанент знаходзіцца ў скурцы лімона і абумоўлівае моцны антыаксіданты эфект. Здольны спрыяць на ўтварэнне лейкацытаў, што ў сваю чаргу дапамагае ўмацоўваць імунітэт. Акрамя гэтага, пры дапамозе натуральнага эфірнага алею лімона добра праводзіць працэдуры дэтокса і ашчалачвання арганізма. Дадаць адну кроплю алею ў стакан з цёплай вадой і выпіць за паўгадзіны да сняданку, а на працягу дня дадаваць алей у салаты з агароднінай ці смузі. І яшчэ: дзякуючы эфірнаму алею лімона, можна ачысціць прастору кватэры ці офіса ад вірусаў і мікробаў.

Іланг-іланг

Яшчэ адна назва гэтай расліны — «Кветка кветак». Яе салодкі водар супакойвае, узмацняе канцэнтрацыю думак, дапамагае пазбавіцца ад негатыўных эмоцый і нават пазбегнуць дэпрэсіі.

Іланг-іланг шырока выкарыстоўваецца, каб збалансаваць мужчынскую і жаночую энергіі і дапамагчы ім дасягнуць гармоніі. Менавіта таму, у першую шлюбную ноч ложак маладых высцілалі кветкамі гэтай расліны. Акрамя гэтага, іланг-іланг — першы натуральны сродак у барацьбе з выпадзеннем валасоў. Паспрабуйце сістэматычна ўціраць некалькі кропель алею ў праблемныя зоны, і выдатны эфект не прымусіць сябе доўга чакаць. А ўладальнікам прыгожай шавялюры таксама раім звярнуць увагу на іланг-іланг. Пры яго дапамозе вашыя валасы стануць яшчэ больш густымі і бліскучымі.

Кацярына ТУМАС-ЦІШКЕВІЧ

Ілюстрацыі Pixabay.com

Выбар рэдакцыі

Грамадства

Гродзенскі заапарк без страт выходзіць з зімоўкі і рыхтуецца да новага сезона

Гродзенскі заапарк без страт выходзіць з зімоўкі і рыхтуецца да новага сезона

Літаральна нядаўна з'явіўся і першы ў гэтым годзе прыплод.

Грамадства

Анёл па імені Алена. Як прадпрымальніца стала сацработнікам

Анёл па імені Алена. Як прадпрымальніца стала сацработнікам

Сацыяльны работнік тэрытарыяльнага цэнтра сацыяльнай абароны насельніцтва Маскоўскага раёна Мінска Алена Сцепаненка працуе на сваім месцы каля двух гадоў.

Эканоміка

Магілёўскі прадпрымальнік — пра вытворчасць на перыферыі і адказнасць перад сабой і людзьмі

Магілёўскі прадпрымальнік — пра вытворчасць на перыферыі і адказнасць перад сабой і людзьмі

Сідаравічы — невялікі аграгарадок паміж Магілёвам і Быхавам. Менавіта тут знаходзіцца вядомая ў Магілёўскім раёне фермерская гаспадарка Сяргея Куцанава.