Вы тут

Названы самыя небяспечныя для мозгу прадукты


Штодзённы рацыён аказвае вялікі ўплыў на перадумовы развіцця хваробы Альцгеймера. Мноства даследаванняў паказваюць, што для прадухілення дэменцыі трэба адмовіцца ад пэўных прадуктаў, паведамляе РИА Новости са спасылкай на партал focus.de.


У першую чаргу, неабходна адмовіцца ад прадуктаў з высокай ступенню перапрацоўкі: выпечкі, прысмакаў і газаваных напояў. Яны выклікаюць запалення ў галаўным мозгу і пашкоджанні нейронаў. Навукоўцы з Універсітэта Бата выявілі сувязь цукразмяшчальных прадуктаў і закаркоўвання артэрый у мозгу.

Таксама да ворагаў здароўя мозгу можна прылічыць вострую ежу, а менавіта перац чылі і халапеньо. Яны ўтрымліваюць капсаіцын, які, як паведамілі навукоўцы з Універсітэта Паўднёвай Аўстраліі, можа быць прычынай страты памяці і пагаршэння кагнітыўных здольнасцяў.

Акрамя таго, у спіс забароненых прадуктаў уваходзяць смажаная ежа і фастфуд. Яны багата транстлустам, які памяншае аб’ём мозгу і зніжае яго працаздольнасць, гаворыцца ў даследаванні Аўстралійскага нацыянальнага ўніверсітэта.

Нарэшце, небяспеку ўяўляюць кансерванты, солі і насычаныя тлустыя кіслоты, якія змяшчаюцца ў каўбасе, мясных вырабах. Яны стымулююць запаленчыя працэсы і могуць пашкодзіць крывяносныя сасуды. Да такіх высноў прыйшлі кітайскія навукоўцы, даследаванне якіх апублікавана ў часопісе Current Alzheimer Research.

Прэв’ю — pixabay.com

Выбар рэдакцыі

Палітыка

Літоўцы раскручваюць крывавую хвалю гвалту

Літоўцы раскручваюць крывавую хвалю гвалту

З беларуска-літоўскай граніцы працягваюць паступаць весткі, ад якіх проста кроў стыне ў жылах. 

Грамадства

Ва ўстановах адукацыі чакаюць сваіх абітурыентаў

Ва ўстановах адукацыі чакаюць сваіх абітурыентаў

Вызначыцца з выбарам прафесіі і месцам навучання можна да 7 жніўня ўключна.

Спорт

«Максім сказаў і зрабіў». Бацькі і трэнеры пра алімпійскі поспех Максіма Недасекава

«Максім сказаў і зрабіў». Бацькі і трэнеры пра алімпійскі поспех Максіма Недасекава

У сераду ў Мінск вярнуўся бронзавы прызёр Алімпійскіх гульняў у скачках у вышыню Максім Недасекаў.

Грамадства

Рэгістрацыйныя карткі для таксістаў

Рэгістрацыйныя карткі для таксістаў

А яшчэ нармальны рабочы дзень, адпачынак і права на «бальнічны»...