Як аднаўляць арганізм пасля COVІD-19?
Пра тое, як правільна арганізаваць перыяд аднаўлення і рэабілітацыі, чытачам «Алесі» расказвае ўрач па медыцынскай прафілактыцы Ганна РОДЗІЧ. Яна раіць найперш аднаўляць фізічную актыўнасць, аднак рабіць тое паступова. І чытаць трэба як мага больш — гэта дапаможа аднаўленню функцый галаўнога мозга…
Набліжаецца час святкавання Божага Нараджэння і Каляды. Цэлы тыдзень даўней беларусы хадзілі адзін да аднаго ў госці — шчадравалі-калядавалі. Пра традыцыі нашых продкаў расказвае этнограф Ларыса Мятлеўская.
«Алеся» расказвае асноўныя правілы зімовага догляду за самай неабароненай часткай нашага твару. Што рабіць, каб вусны зімой не перасыхалі? Парады і рэцэпты вы знойдзеце ў снежаньскім часопісе.
У колеравай гаме наступнага года мусяць пераважаць такія адценні: зялёны/золата/шампань ці срэбра/блакітны/сіні. Актуальнае будзе таксама спалучэнне жоўтага, карычневага і бэжавага. Або біруза/слановая косць/шэры — увасабленне спакою і пяшчоты. Белы/срэбны/сіні — стрыманая класіка.
Асноўнае правіла — больш натуральнага і нейтральнага, менш яркага і пампезнага. Далікатная элегантнасць — вось дэвіз і надыходзячага свята, і будучага года.
Мерапрыемства праводзіцца на добраахвотнай аснове.
Не выявіць ні секунды абыякавасці.
