Урач-дыетолаг, гастраэнтэролаг, кулінарны блогер Нурыя Дзіянава ў інтэрв’ю радыё Sputnik назвала простую і пры гэтым карысную звычку, прытрымліваючыся па раніцах якой можна значна палепшыць стан свайго здароўя, перадае Лента.ру.
Яна параіла штодня выпіваць нашча шклянку вады. Эксперт запэўнівае, што гэта дапамагае арганізму прачнуцца і запусціць стрававальную сістэму. Акрамя таго, пры гэтым нармалізуецца мікрафлора кішэчніка, чысціцца скура, а настрой становіцца лепш.
Аднак яна папярэдзіла, што каб дадзены савет сапраўды працаваў, неабходна, каб вада была пакаёвай тэмпературы, альбо цяплей, але ні ў якім разе не халоднай. Больш цёплую вадкасць варта піць тым, у каго маюцца болі ў жываце, адзначыла медык. Аматарам дадаваць у ваду апельсінавы або цытрынавы сок яна парэкамендавала ў пачатку пераканацца, у адсутнасці ў іх захворванняў страўнікава-кішачнага тракту.
Раней хімікі Томскага політэхнічнага ўніверсітэта (ТПУ) прапанавалі чысціць вадаёмы з дапамогай смецця. Расійскія навукоўцы высветлілі, што выкарыстаныя медыцынскія маскі і аднаразовыя прасціны здольныя ліквідаваць разлівы нафтапрадуктаў.
Прэв’ю: pixabay.com
Набор на бюджэтныя месцы павялічыцца.
Колькі ж каштуе гэты важны кампанент здаровага рацыёну зараз?
Не выявіць ні секунды абыякавасці.
