Вы тут

Мужчына і жанчына па-рознаму рэагуюць на праблемы і стрэс. Як зразумець адно аднаго?


Адно з важных адрозненняў паміж мужчынамі і жанчынамі — гэта паводзіны ў стрэсавых сітуацыях. У такія хвіліны, каб узяць сябе ў рукі, моцнай і цудоўнай палове патрэбны зусім розныя рэчы. Мужчынам уласціва замыкацца ў сабе, каб у адзіночку вырашыць свае праблемы. Ім становіцца лягчэй, калі яны ў адзіноце шукаюць рашэнне, а жанчына адчувае сябе больш упэўнена, калі кажа пра ўсе свае праблемы ўслых. І гэтыя адрозненні важна разумець і ўлічваць. Неразуменне і непрыманне гэтага факту стварае канфлікты ва ўзаемаадносінах. Што адбываецца з жанчынай, калі ў яе праблемы, якія паводзіны яна дэманструе ? Што адбываецца з мужчынам, калі ў яго непрыемнасці, чаго яму больш за ўсё жадаецца? Чым абумоўлена тое, што мужчыны і жанчыны выдаюць розныя паводзіны?


.

Навукоўцы: Мужчыны спраўляюцца са стрэсавымі сітуацыямі значна складаней за жанчын

Як паводзяць сябе мужчыны ў стрэсе. Мужчына сыходзяць у маўчанне, сутыкнуўшыся з праблемай, адасабляецца ў адзіноце, абдумвае яе, пакуль не знойдзе рашэнне. Для гэтага яму неабходна расслабіцца: сесці і спакойна пачытаць газету, паглядзець тэлевізар. Гэта адцягне яго ўвагу ад нявырашаных праблем. А паколькі яна ў яго напэўна не адзіная, то ён звычайна выбірае альбо самую цяжкую з усіх, альбо якая патрабуе найболей тэрміновага рашэння. І да такой ступені канцэнтруецца на ёй, што часова «адключаецца» ад усіх астатніх клопатаў і абавязкаў, адсоўваючы іх на задні план. У такія моманты мужчына ўсё больш аддаляецца, становіцца непамятлівым, нячулым, да яго, як кажуць, не дастукацца. Калі ж рашэнне нарэшце знойдзена, хлопец нібы ажывае, выходзіць з адзіноты — і вось ён зноў гатовы кахаць і клапаціцца. Мужчына нават у гэты час не здагадваецца наколькі для жанчыны балюча яго адхіленне.

Чым мацней стрэс, тым даўжэй маўчыць мужчына. У падобныя хвіліны ён проста няздольны падарыць жанчыне ўвагу, якая ёй неабходна.

У жанчын усё наадварот, каб раслабіцца ім неабходна вымавіцца, не прапусціўшы ніводнай дэталі дня. І вось у такія моманты паміж мужам і жонкай узнікае напружанасць; яна ўзмацняецца, расце і ў рэшце рэшт выліваецца ва ўзаемныя раздражненне і крыўду. У выніку такога недастатковага разумення яны аддаляюцца адно ад аднаго. 

Не разумеючы, што жанчыне, каб зняць напружанне сапраўды неабходна пагаварыць, — мужчына будзе лічыць, што яго партнёрка занадта шмат балбоча. А жанчына, не ведаючы, што партнёр узяўся за газету з мэтай крыху ачуняць,, будзе думаць, што ён ігнаруе яе, грэбуе ёю. 

Чакаць, што мужчына, які вырашае сваю праблему, раптам будзе спагадлiвым I прымецца абсыпаць вас знакамі ўвагі і кахання, гэтак жа нерэальна, як і спадзявацца, што засмучаная жанчына імгненна супакоіцца і пачне разважаць разумна. 

Як паводзяць сябе жанчыны ў стрэсе. Жанчыны, сутыкнуўшыся з праблемай, збіраюцца разам і ўслых абмяркоўваюць прычыну хваляванняў. Калі нешта здараецца ў дзяўчыны, яна прыходзіць да каго-небудзь, хто карыстаецца яе даверам, і расказвае аб сваёй праблеме з вялікай колькасцю падрабязнасцяў. Падзяліўшыся з блізкім чалавекам эмоцыямі, выгаварыўшыся, яна адчувае палёгку, супакойваецца. У жаночым асяроддзі падзяліцца сваімі клопатамі з сяброўкамі азначае знак любові і даверу. Жанчыны не саромеюцца сваіх праблем. Яны адкрыта дзеляцца сваімі пачуццямі: радасцю, бядой, адчаем ці стомленасцю. Для іх важна не дэманстраваць свае моцныя якасці, а кахаць і адчуваць сябе каханымі.

Жанчына адчувае сябе добра, калі ў яе ёсць сябры, блізкія людзі, якія любяць яе і з якімі яна можа падзяліцца сваімі пачуццямі і праблемамі. Мужчыну ж добра, калі ён можа сам вырашыць свае праблемы, папярэдне абдумаўшы іх у поўнай адзіноце.

Як рэагуюць жанчыны на сыход ў маўчанне? Забраўшыся ў маўчанне, мужчына бяссільны надаць сваёй партнёрцы паўнавартасную ўвагу, якой яна заслугоўвае. І ў такія хвіліны ёй, натуральна, робіцца цяжка з ім, паколькі яна не ведае, у якім стане ён знаходзіцца. Пачні ён, прыйшоўшы дадому, гаварыць з ёй аб усіх яго праблемах, гэта знайшло б куды больш спагадлівы водгук у яе душы. А ён замест гэтага маўчыць, і ёй здаецца, што ягонае стаўленне змянілася. Партнёрка бачыць, што з ім нешта не так, раз не хоча размаўляць — значыць, яму на мяне напляваць. Жанчыны, як правіла, не разумеюць, што гэта істынктыўны мужчынскі спосаб пераадольваць стрэсы. Яны чакаюць, што хлопец пачне расказваць усё, што ў яго на душы, і казаць аб усіх сваіх праблемах — гэтак жа, як гэта робяць яны. А ён маўчыць. І ў яе нарастае крыўда.

Мужчына нават не здагадваецца наколькі для жанчыны балюча яго адхіленне. На яго погляд, скаргі жанчыны неабгрунтаваныя: ён вырашае пытанні для яе ж дабра. Мужчына не разумее, што, засяроджваючыся на адной праблеме, тым самым, увогуле, ігнаруе праблемы партнёркі, а гэта амаль усе жанчыны прымаюць вельмі блізка да сэрца, і іх рэакцыя далёкая ад захаплення. На думку хлопца, яна папракае яго ні за што ні пра што: ён жа заняты абдумваннем такіх важных рэчаў. Партнёру здаецца, што яго недаацэньваюць. Жанчыны не разумеюць, што ў такi момант, мужчына не здольны адчуваць спагаду, ён аўтаматычна замыкаецца ў сабе, каб не адчуваць свайго уласнаго болю. Ён прымяншае праблемы, якія ўзнікаюць вакол. 

Усе гэтыя асаблівасці рэакцыі на стрэс злучаны з працай мозгу. У мужчыны пры стоме пакутуюць левополушарные працэсы, гэта ўсё, што злучана з прамовай, і ўсё, што злучана з логікай і мысленнем. Яны не жадаюць думаць і не жадаюць казаць. Таму, калі стомлены муж прыходзіць з працы не трэба патрабаваць справаздач, як ён правёў дзень. Ён усё раскажа, але крыху пазней, а ўсё, што трэба зараз — проста пакінуць яго ў спакоі. Калі непрыемнасці ў жанчын, у іх пакутуюць правапаўшарныя працэсы, гэта прасторавая арыентацыя, эмацыйны стан, творчасць. Калі жанчына стамляецца, яна пачынае капрызіць, засмучацца, супраціўляцца. Усё, што ёй патрэбна зараз — зносіны, добрыя словы і абдымкі навакольных.

Згодна з даследаваннем, у моманты моцнага стрэсу мужчыны становяцца больш нячулымі. У жанчын, наадварот, эмпатыя ў стрэсавай сітуацыі павышаецца.

Было б памылкай лічыць, што ў мужчыны заўсёды на розуме адно толькі каханне, і сапраўды такой жа памылкай было б меркаваць, што пачуцці жанчыны заўсёды падпарадкоўваюцца розуму і логіцы. Мужчыны, калі сыходзяць у сябе, звычайна забываюць аб тым, што іх сябры і блізкія таксама могуць мець свае клопаты. Верх бярэ інстынкт, які падказвае, што перш, чым праяўляць клопат пра іншых, трэба паклапаціцца пра самога сябе. А жанчына, назіраючы такую пазіцыю мужчыны, зразумела, адчувае сябе абражанай.

Таму, перш чым крыўдзіцца, важна разумець рэакцыю мужчын на стрэс. Гэта ўсяго толькі ахоўны механізм, а не абыякавасць у адносінах да вас. Калі мужчына становіцца замкнёным ці адхіленым, ён унутрана змагаецца са сваімі пакутлівымі пачуццямі. Проста падайце яму прастору, дзе ён можа пабыць адзін, і паспрабуйце зразумець, што толькі ў цішыні ён зможа вырашыць свае праблемы. Мужчыны ў сваю чаргу таксама павінны ведаць, як яны параняць каханую, калі сыходзяць у ганарлівае маўчанне. 

Псіхолаг Алена ШАЎЧЭНКА

Фота: pexels.com

Выбар рэдакцыі

Спорт

Віцэ-прэзідэнт НАК Дзмітрый Даўгалёнак: Спартсмены не хацелі страціць тую Алімпіяду

Віцэ-прэзідэнт НАК Дзмітрый Даўгалёнак: Спартсмены не хацелі страціць тую Алімпіяду

Пра сваё спартыўнае мінулае і цяперашняе наш герой расказаў «Звяздзе».

Культура

Эпоха Купалы: далёкая і незабытая. Дзе пабачыць аўтографы паэта і вершы ў патроннай гільзе?

Эпоха Купалы: далёкая і незабытая. Дзе пабачыць аўтографы паэта і вершы ў патроннай гільзе?

Наша размова ішла пра ўспрыманне спадчыны Песняра і падыходы да яе захавання.