Вы тут

фізічная актыўнасць

Медыцынскі работнік прайшла дзве тысячы кіламетраў за паўгода
0 374

Медыцынскі работнік прайшла дзве тысячы кіламетраў за паўгода

Працоўны дзень пачынаецца з пешай прагулкі.

Куды накіравацца, каб «падцягнуць» фігуру?
0 1089

Куды накіравацца, каб «падцягнуць» фігуру?

Маніторым прапановы і цэны.

Аздаравіць сэрца можна ў любым узросце
0 3428

Аздаравіць сэрца можна ў любым узросце

Вядома, што сярод прычын заўчаснай смерці сардэчна-сасудзістыя захворванні ўпэўнена займаюць першае месца.

Адкладзены старт: якая фізічная нагрузка карысная для пажылых?
0 3786

Адкладзены старт: якая фізічная нагрузка карысная для пажылых?

Рухальная актыўнасць у пажылым узросце — тое, што падаўжае жыццё і ўмацоўвае здароўе.

Фітнес-нутрыцыёлаг Валерый Ціпавяз: Дома можна і трэба займацца спортам
0 4266

Фітнес-нутрыцыёлаг Валерый Ціпавяз: Дома можна і трэба займацца спортам

Як падтрымліваць сябе ў форме, не наведваючы трэнажорную залю.

0 2133

Як знайсці матывацыю, каб дайсці на трэніроўку

«Тоўстая дачка — гора ў сям'і». 

0 1400

Чэрыкаўскі прывал

У Чэрыкаўскім раёне прайшоў турзлёт для падапечных Цэнтраў сацыяльнага абслугоўвання насельніцтва.

0 1077

15 хвілін фізічнай актыўнасці здольныя падоўжыць жыццё пажылым

Даследчыкі прааналізавалі даныя 1011 чалавек з Францыі.

0 1193

Фізічная актыўнасць зніжае рызыку 13 відаў раку

У цэлым фізічная актыўнасць зніжала рызыку раку на 7%.

0 1324

Зімой трэба адрэдактаваць харчовы рацыён

Каб нармалізаваць эмацыянальны і фізічны стан у халодны час года, неабходна павялічыць фізічную актыўнасць і трымацца пэўнай сістэмы харчавання.