Вы здесь

72-летняя гродненка работает фитнес-тренером и не употребляет лекарств


Считаете невероятным? А теперь внимательно посмотрите на фото, прежде чем продолжать читать статью дальше, и ответьте себе на вопрос: «Дашь этой женщине столько лет?» Кажется, ответ очевиден.


Нинель Блохину знаю уже несколько лет, но каждый раз, когда судьба дарует шанс в очередной раз поддержать наши отношения, делаю это с большим удовольствием, потому что это женщина не просто делится своей мощной энергетикой, а на своем личном примере доказывает — возраста и старости нет вообще, вы выглядите так, как сами себя чувствуете. Недаром год назад она приняла участие в известной программе Максима Галкина «Старше всех», где зажигательно станцевала рок-н-ролл — всем на зависть!

Каждый раз прожить новую жизнь

Для субботней встречи выбрали популярное гродненское кафе, где всегда многолюдно и вкусно (видимо, и народу — толпа, потому что всегда можно чем-то полакомиться). На пороге появляется Нинель (несмотря на разницу в возрасте, я не называю ее отчество — так более естественно) в кожаной юбке ниже колена, такой же кожаной куртке, как всегда, на каблуках и с неизменной царской походкой. По дороге ловит несколько заинтересованных мужских взглядов и садится за столик, что находится далековато от центра, где можно создать несколько кулуарную атмосферу, так просто поболтать о своем, девичьем...

— Ну и куда вы на этот раз доехали, пока мы не виделись? — спрашиваю сразу.

— Свои 72 года встретила в феврале на Южном Гоа, а в сентябре была на Сицилии, — с загадочной улыбкой (видно, что сразу ей вспоминается что-то удивительное) отвечает Нинель.

И вот тут следует начать историю ее путешествий: за 30 лет она посетила почти 30 стран мира. Где только ни была! И в горы на высоту без малого три тысячи метров поднималась, и с аквалангом в океанские воды ныряла, в городе любви и романтики — Париже — загадывала самые сокровенные желания... попутешествовала по Европе, побывала на Ближнем Востоке, в Африке, Северной Америке. В последние годы ее больше привлекают экзотические страны: Тунис, Мальдивы, Доминикана, Индия...

Кстати, с поездкой на Мальдивы произошла интересная история: моя визави однажды решила: если известная Анастасия Волочкова там была, почему я не могу? Так и случилось, а еще она повторила знаменитый шпагат балерины на пляже... Не зря же когда-то тоже очень всерьез занималась балетом.

На вопрос: «Какие из континентов припасены для визитов в будущем?» — ответила, что мечтает слетать в Японию и Австралию.

По мнению моей собеседницы, лучше путешествия ничто не излечивает от сезонной хандры:

— Для меня поехать в другое место — это будто прожить новую жизнь, наполняет свежими эмоциями, сильными впечатлениями, усиливает желание действовать и создавать лучшее!

Осуществить мечту на... пенсию?

Теперь главный вопрос: финансовый (куда же без него?!):

Возможно ли пенсионеру ездить по миру?

— Конечно! Главное, рассчитать все свои расходы. Я, например, получаю пенсию и работаю. Мы с мужем привыкли вести аскетический образ жизни: есть немного, не покупать про запас. С детства меня бабушка научила, что нужно экономить. Пенсионеру же необязательно делать маникюр-педикюр в салоне, покупать новую одежду, короче, рассчитываться за те вещи, которые тянут много средств у молодых. А еще я подсчитала: ежемесячно трачу себе на еду не более 100 рублей.

— ???

— Не верите? Я не покупаю килограммы овощей, что делают большей частью пенсионеры, когда попадают на рынок. Я живу рядом и вижу, с какими сумками они возвращаются домой. А к моим двум-трем огурцам здешние торговцы уже привыкли, — улыбается женщина.

Вот так и получается, что за год можно накопить определенную сумму, чтобы осуществить свою мечту об экзотическом отдыхе.

Кстати, интересно вообще, чем питается фитнес-тренер и чему учит других? Моя собеседница рассказывает, что в течение четырех лет даже практиковала вегетарианство, но когда появились проблемы со здоровьем, от идеи не есть мясо совсем она отказалась:

— Я поняла, что после 50 нельзя ограничивать себя в веществах, находящихся в нем.

Сейчас Нинель употребляет говядину, курятину — словом, нежирное мясо, может позволить кусочек сальца, когда душа очень просит... А вообще, план питания выглядит следующим образом: можно есть 5-6 раз в сутки, но в объеме не более стакана.

— Ни в коем случае не употребляем вместе первое, второе и компот! Мучное — минимально, а вот сладеньким можно себя побаловать: шоколадом, медом или зефиром, это очень полезно (да что уж говорить, и вкусно!).

Утром женщина всегда выпивает стакан теплой лимонной воды и съедает три сырых перепелиных яйца, а позже готовит себе кашу на молоке, — говорит, что очень вкусно получается с тыквенными семечками.

Если читатель помнит, встречу мы назначили в кафе, и самый любопытный, наверное, задаст вопрос: так неужели в модном месте две женщины сидели и хлопали голодными глазами? Мол, чушь это все — философия для других, а для себя — тарелку жареной картошки с жирненькой селедкой под луковым одеяльцем! А вот и нет, уважаемый, — сушеные кольца апельсина с кожурой, которые здесь почему-то называются чипсами, полностью удовлетворили наше кулинарное любопытство и голод.

Гимнастика, что позволяет расти

Надо сказать, что Нинель Блохина постоянно находится в постоянном движении: работает фитнес-тренером (обучает технике скрейтчинг-йога), пока позволяет погода, плавает в Немане, катается на велосипеде или роликах, ежедневно делает гимнастику. Зачем столько всего?

— Знаете, у меня уже дегенеративный возраст: если 72 часа я не плаваю, не хожу, не тренируюсь, — чувствую атрофирование мышц. Поэтому не могу себе позволить просто лечь на диван и лежать...

— Как считают некоторые, ваш внешний вид — это результат того, что вы почти всю жизнь занимались танцами и у вас очень хорошая генетика: мол, легко говорить, когда от природы наделены миниатюрными размерами...

— Если бы вы видели, какие бедра были у моей матери! — эмоционально реагирует женщина, одновременно пытаясь показать мне двумя руками большую окружность. — Моя бабушка (все женщины у нас с Кубани) была также в теле... Нет, только работа над собой делает то, что хочется видеть в зеркале.

Прошу ее вспомнить тот период, когда начала заниматься стрейтчинг-йогой (специальная гимнастика на растяжение суставов и позвонков). Кстати, с этим также связана интересная история.

— Лет в 50-60 у меня были серьезные проблемы со здоровьем: медики нашли даже атрофацию миокарда. Ну, говорю, умирать, так с музыкой! И поехала в Тунис, где 51 градус. Сама думаю: такой жары сердце не выдержит, короче, улетела, чтобы погибнуть красиво... В итоге всем тяжело, а мне хоть бы что! Вот где генетика, как вы говорите, понадобилась: поскольку все предки с Кубани, я хорошо выдерживаю жару. И в Тунисе я встретила очень благородного красивого старика. Он был носителем стрейтчинг-йоги, я впервые увидела собственными глазами, как это работает, и... офанатела. Этой практикой я занимаюсь уже семь лет.

— А как же проблемы с сердцем?

— Их уже нет, — улыбается женщина. — Вообще, я сейчас к докторам захожу, только чтобы посоветоваться и поговорить, рассказать, что и как у меня меняется. Лекарств мне уже не назначают. Когда летели на Гоа, один молодой человек лет 50 спросил, не изменилось у меня давление, ведь вылетали мы с минус 30, а прилетели в плюс 40 градусов. Так нет, говорю, не изменилось. А почему должна болеть голова?

Между прочим, ежедневные упражнения позволяют женщине буквально... расти. Все мы знаем, что чем больше взрослому человеку лет, тем меньшим по размеру становится его позвоночник, соответственно и рост. А в ситуации Нинель все наоборот: по сравнению с ней, 71-летней, — она ​​стала выше на половину сантиметра. Что подтвердил недавний визит на профилактический осмотр в поликлинику.

Школьницы как стимул к кардинальным изменениям

— Кстати, о врачах: есть ли вмешательство в вашу внешность со стороны эстетической хирургии?

— Да, я первая, кто воспользовался в Гродно такой возможностью, когда клиника красоты предложила такую ​​услугу. Мне тогда было 62 года.

Моя собеседница не считает предосудительным помогать природе различными средствами, в том числе и радикальными.

С этим походом также была связана своя история. Нинель Блохина раньше очень долгое время работала хореографом в элитной гродненской гимназии. Дети всегда все заметят и не простят погрешностей, уверенна собеседница. И когда девочки, обращаясь к своему педагогу, отметили ее не очень хороший вид, она решила: сейчас или никогда.

Конечно, в постоянном уходе за своей внешностью есть место и домашним процедурам, но, главное — это хорошее настроение и желание быть красивой и бодрой в любом возрасте! Пример моей привлекательной героини — непосредственное тому доказательство. Уверена, что ее мужчины — муж, сын и внук-студент — поддерживают свою активную красавицу в ее усилиях на все 100%!

Рецепт очень полезного смузи от Нинель Блохиной

Вечером заливаем теплой водой 2 столовых ложки овсяных хлопьев и 2 столовых ложки гречневой крупы, заранее измельченные на кофемолке. Утром кладем в блендер 3 ложки этой массы, 1 банан, 2 ложки творога и столько же йогурта, добавляем теплого молока и перемалываем.

Это очень вкусно, рассказывает женщина. И можно есть даже перед тренировкой. Известно, что употреблять пищу перед физическими нагрузками не рекомендуют, но такой смузи не возвращается в желудок изжогой.

Ольга Ануфриева, фото героини публикации из социальных сетей.

Выбор редакции

Политика

Кризис на границе. Вся оперативная информация на четверг

Кризис на границе. Вся оперативная информация на четверг

Оперативная информация с белорусско-польской границы.

Общество

Ольга Чемоданова: «Если случилась беда — идите туда, если можете помогать — помогайте»

Ольга Чемоданова: «Если случилась беда — идите туда, если можете помогать — помогайте»

Еще недавно Ольга Чемоданова считалась лицом белорусской милиции.

Общество

«Красная линия» для двух женщин. Могут ли свекрови и невестки жить дружно?

«Красная линия» для двух женщин. Могут ли свекрови и невестки жить дружно?

Отношения со своей матерью и свекровью — это две совершенно разные истории.

Политика

Кризис на границе. Вся оперативная информация на среду

Кризис на границе. Вся оперативная информация на среду

Оперативная информация с белорусско-польской границы.