Иногда в жизни возникают ситуации, когда мы чувствуем себя потерянными и одинокими, когда кажется, что мы не можем двигаться вперед и достигать своих целей. В таких ситуациях будет полезно перечитать эти высказывания, которые помогут прояснить ситуацию и вдохновят на новые результаты. Эти утверждения способны изменить ваше мышление. Вдохновляйтесь и двигайтесь вперёд.
• Верьте в своих близких. Поддержка близких улучшает качество жизни и даже продлевает её. Проявляя заботу о близком, вы поддерживаете определённую сложную ситуацию, с которой возможно трудно справиться. Это может быть проживание горя или желание разобраться с проблемами и восстановить эмоциональное равновесие. Помните, всем нужна поддержка: в начале пути, чтобы в человека поверили, в середине пути, чтобы были силы не сдаться, в конце пути, чтобы осознать произошедшее и понять свою значимость.
• Говорите открыто о своих желаниях. Муж обижается на жену, потому что думает, что она догадается, что ему завтра хочется одеть голубую рубашку. Жена обиделась на мужа, потому что она думала, что он догадается купить ей цветы. Ребёнок обижается на родителей, потому что они должны были догадаться, что ему нужен новый конструктор, и т. д. То есть сначала мы придумываем, как должны вести себя другие люди. Потом в реальности убеждаемся, что они себя так не ведут.
• Не всегда люди будут относиться к вам так, как вы к ним. Невозможно контролировать чью-то лояльность. Независимо от того, насколько хорошо вы относитесь к человеку, это не значит, что он будет относиться к вам так же. Независимо от того, как много он значит для вас, это не значит, что он будет ценить вас точно так же. Иногда люди, которых вы любите больше всего, оказываются теми, кому вы можете доверять меньше всего.
Смысл жизни в том, чтобы наполнять её смыслом!
• Не угнетайте близких своих. Самый большой негатив, который можно сделать человеку, — это лишить его уверенности в себе. Этим и непредсказуемы близкие люди. Не важно, воспитывают ли они, подчиняют или угнетают, — важно то, что с годами человек привыкает думать о себе так, как думают и говорят о нём другие. И это делает его беззащитным — конечно, до тех пор, пока он не взбунтовался. Ну, а раз взбунтовался — значит, вражда, бессмысленная, жестокая, бесконечная. Враждуют ведь не столько люди с людьми, сколько их представления друг о друге.
• Сохраняйте спокойствие что бы не происходило. Чем спокойнее и уравновешеннее человек, тем мощнее его потенциал и тем большим будет его успех. Невозмутимость разума — великий источник мудрости.
• Неудача — это часть жизни. Нормально иногда терпеть неудачу. Единственный раз, когда неудача становится проблемой, это когда вы не возвращаетесь и не пытаетесь снова. Думайте о поражении как о новой возможности обучения. Теперь вы будете знать, чего не следует делать в следующий раз.
• Любите себя безусловно. Вы критиковали себя годами, и это не сработало? Попробуйте сделать себе комплимент и посмотрите, что произойдёт". Перфекционизм — враг счастья. Примите своё несовершенство. Учитесь на своих ошибках, прощая себя, вы станете счастливее и вам будет легче двигаться вперед.
Каждый человек придумывает себе свой набор недостатков, а потом десятилетиями убивается по этому поводу. Ну что ж, тоже занятие.
• Не осуждайте других. Изменить можно только себя, но кто же с этим согласится? Гораздо привычнее осудить окружающих и подстроить их под себя, усовершенствовать. Если захочется переделывать людей, начните с себя. Это безопаснее и полезнее. Если у вас появилось желание изменить другого человека — это знак того, что вам нужно присмотреться к себе и к своей жизни. Менять других — явный признак неудовлетворения своей персоной.
Любая не устраивающая вас ситуация — это не причина для переживаний, а всего лишь повод для размышлений о причинах происходящих событий.
• Не фантазируйте о негативе. Вы знаете, в чём принципиальная разница между здоровым человеком и невротиком? Здоровый человек тоже страдает, но от реальных ситуаций. А невротик страдает от историй вымышленных. Не накручивайте себя, живите в моменте.
• Не пытайтесь нравиться всем. У людей со стабильной психикой и ясным пониманием, чего они хотят от жизни, нет потребности выяснять, что о них думают другие. Нравиться всем — задача практически невыполнимая.
• Научитесь говорить «нет». Никогда и ни от кого не терпите то, что вам неприятно. Приучайте себя сразу говорить о том, что вам не нравится. Ведь любой компромисс вынуждает вас делать то, что вы не хотите и не любите. А значит, делает вас несчастным.
• Помните о своих победах. Обычно мы быстро забываем о своих успехах и концентрируемся на неудачах. Это неправильно, нужно всегда помнить о своих достижениях — они дают нам силы для взятия новых рубежей.
• Отношения становятся счастливыми не потому, что люди так здорово ладят друг с другом, а потому что они упорно преодолевают те моменты, где не ладят. Жизнь не даёт вам людей, которых вы хотите, она даёт тех, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат, ломают, чтобы превратить в того, кем вы должны быть.
• Думайте позитивно. Позитивное отношение даёт вам власть над вашими обстоятельствами, а не ваши обстоятельства имеют власть над вами. Где ваши мысли, там ваша энергия. Где ваша энергия — там жизнь. Если вас окружают недовольные люди, в скором времени вы тоже будете всегда недовольны. Если вы всегда думаете плохо, значит, будет плохо. Ваши мысли напрямую отражают вашу жизнь. Оставаясь позитивным в самые трудные времена, вы будете контролировать свою жизнь. Однако, если вы решите быть негативным, обстоятельства будут контролировать вас.
«Как только вы замените негативные мысли на положительные, вы начнете получать положительные результаты».
• Окружайте себя теми, кто вас вдохновляет. Проанализируйте людей, которые вас окружают, и вычислите, кто из них негативно влияет на вашу самооценку. Затем нужно будет либо выстроить личные границы, либо научиться не реагировать на замечания и комментарии. Еще один совсем радикальный вариант: прекратить общение с такими людьми.
• Развивайте свои сильные стороны. А не акцентируйте внимание на слабых. Вы однозначно умеете делать что-то лучше остальных. Вспомните и выпишите свои достоинства, чтобы список всегда был под рукой, и вы в любой момент могли себя им поддержать.
Фото: pexels.com
Эксперты ответили на распространенные вопросы об изменениях в пенсионном обеспечении.
Церемония открытия XXX Минского международного кинофестиваля «Лістапад» прошла 1 ноября во Дворце Республики.
«Даже если бы не было медали, из Парижа я бы ехал самым счастливым».