Многие люди используют манипуляции в работе, личной жизни для того, чтобы заставить человека выполнить определенные действия. Также существует множество мужских манипуляций женщинами, но механизм везде один и тот же — сыграть на чувстве долга, вины и жалости. Как вовремя распознать манипуляции и избежать их, расскажем в этой статье.
Как узнать, является ли мужчина манипулятором? Если вы чувствуете, что собеседник с помощью тактических приёмов, жалости или угроз вынуждает вас поступать не так, как вы хотите, скорее всего, перед вами манипулятор. Манипулятор будет вам лгать, оправдываться, обвинять — виноваты как всегда только вы и никто другой. Поступая так, он чувствует, что получает власть над вами и что он умнее вас.
Какой тип личности является манипулятором? У этого типа личности отсутствует эмпатия и превалирует жажда восхищения, люди с нарциссическим расстройством личности часто манипулируют, используя обаяние, газлайтинг. Они могут использовать тактику, такую как атака любовью, чтобы эмоционально заманить вас в ловушку, а затем быстро отбросить вас, когда его потребности удовлетворены.
Как ведёт себя человек-манипулятор? Манипулятор всячески избегает уточнений и прояснений, а на ваши прямые вопросы старается отвечать максимально туманно, так, чтобы ответ был равно далек и от «да», и от «нет». А если вы будете упрямо вызывать его на конкретный разговор, то он может использовать тактику молчания: просто перестанет с вами разговаривать.
Чего боится манипулятор? Манипулятор боится потерять контроль и власть над ситуацией и другими людьми. Он может опасаться, что, если его манипуляции будут раскрываться, это вредит его интересам. Когда вами манипулируют, важно сохранять хладнокровие и анализировать ситуацию.
Существует несколько видов мужских манипуляций женщинами:
Как понять, что мужчина вами манипулирует:
Любимые фразы манипулятора:
Я такой, какой я есть, и не изменюсь и любые вариации этой фразы.
«Тебя нужно лечить, ты неадекватная» — эта и подобные фразы направлены на разрушение самооценки. Вы должны в себе сомневаться, так вами легче управлять и контролировать.
Зачем мужчина манипулирует игнором? Манипулятор таким способом демонстрирует, как сильно он огорчён. Он считает, что в противном случае вы недооцените серьёзность возникшей ситуации. Люди, привыкшие «играть в молчанку», создают напряжённую атмосферу, чтобы получить желаемое. Пытаясь таким образом прогнуть вас под себя. Цель такой манипуляции — вызвать чувство вины, подчинить своей воле.
Как тело реагирует на манипулятора? Именно тело первым реагирует на психологическое давление, тогда как голова ещё не вполне осознает, что происходит на самом деле. Как только жертве становятся понятными цели манипулятора (собственно, она с этого момента и перестает быть жертвой), все соматические проявления начинают исчезать.
Как понять, что партнер вас использует?
Какой характер у манипулятора? Следовательно, можно составить психологический портрет манипулятора. Как правило, это закрытая личность, недоверчивая, не цельная, к людям относится ритуально, эмоционально отстранён, но хорошо приспосабливается, потому что обладает социально-психологическими знаниями.
Лучше ли игнорировать манипулятора? Манипуляторы используют обманные или контролирующие тактики, чтобы влиять на других.
7 верных признаков, что вас пытаются использовать
Манипуляторы также утверждают, что жертва сама виновата в том, что поверила в ложь, в которую ее заставили поверить, как будто жертва заставила манипулятора лгать.
Как работает манипуляция «ближе — дальше»? Используя манипуляцию «Ближе — дальше» мужчина прикладывает силы, чтобы влюбить в себя и сблизиться. Когда же цель достигнута, демонстрирует безразличие, откладывает свидания, игнорирует сообщения, звонки. После сближения холодность партнёра действует как холодный душ.
Как мужчина манипулирует при помощи тактики «горячо — холодно?». Суть его проста: сначала окружи партнёршу заботой и вниманием, а потом неожиданно устрой ей ледяной душ, перестав общаться.
Признаки того, что вами манипулируют:
Избегание спора или уход от темы. Когда у мужчины нет аргументов, чтобы отстоять свою позицию, он избегает ненужных дискуссий. Так как женщина стремится прояснить ситуацию, обсуждая её с партнёром, который избегает диалога, при этом он выставляет ее истеричкой, делая себя правым. Либо партнёр использует другой способ избежать общения: переводит разговор на другую тему.
«Я думал, что ты другая, ты оказалась совсем не такой...». Подобные слова можно услышать от мужчины, которому не удалось получить желаемое. Так как женщина хочет быть хорошей в глазах партнёра, она теряется, когда слышит эту фразу. Но не стоит подстраиваться под эти слова, менять своё поведение, поступать вопреки своим желаниям.
«Я знаю, что ты обо мне так думаешь.....». Когда мужчина манипулирует вами, он неожиданно становится экстрасенсом, способным прочитать ваши мысли и желания. Чтобы получить то, что он хочет, он начинает говорить: «Ты считаешь меня красивым, я это знаю!», «Ты считаешь, что я умный, это однозначно!», «Ты ведь знаешь, что это неправда!» и т.д. Если ваш кавалер вдруг говорит о том, что вы думаете, чувствуете или ощущаете по любому вопросу, он просто пытается вас «запрограммировать», то есть неосознанно заставить вас думать именно так, как он говорит. Помните, что это истинная манипуляцияманипуляция.
«Я тебя люблю!». Подобная фраза зачастую произносится на очень ранних стадиях отношений. Для женщины это самое желанное, что она хотела бы услышать, а для мужчины это означает следующее: Ты меня привлекаешь, нам пора уединиться. Мужчина так говорит лишь для того, чтобы затуманить ваш разум и получить вашу симпатию.
«Ты одна такая хорошая, не то, что мои бывшие». Ещё одним способом мужской манипуляции являются слова типа: «Ты одна такая хорошая!», «Ты одна меня понимаешь!» .
Как отличить манипуляцию от просьбы?
Как установить границы с манипулятором?
Манипулятивные люди часто пытаются нарушить границы, поэтому важно твёрдо заявлять о себе и последовательно отстаивать их, чтобы избегать провокаций;
Спокойным голосом скажите манипулятору, что понимаете, в чём суть его действий. Например: «Ты сейчас говоришь это, потому что боишься, что я откажусь тебе помогать». «Ты просто хочешь привязать меня к себе». «Вы мне этим угрожаете, потому что надеетесь, что в результате я никуда не уйду». Свою речь лучше заранее подготовить, а ещё лучше отрепетировать. Если сказанное нами цепляет нас самих за живое и внутри снова чувствуете страхи и переживания, значит, в этом вся суть манипуляции.
Во время разговора смотрите прямо в глаза. Когда манипулятор начнёт давить на вас и настаивать на своём, смотрите ему прямо в глаза, чтобы сбить его с толку. Отвечайте уверенно и не оставляйте ему возможности для возражений.
Если вы чувствуете, что манипулятор не идёт к вам на встречу и начинает еще больше давить, то повторяйте чётко одну и ту же мысль. Например, муж говорит жене: «ты меня совсем не слышишь, у меня больше нет сил». На это стоит ответить: «я готов тебя выслушать ещё раз». Повторяйте эту фразу несколько раз, пока её смысл не дойдёт до манипулятора. Не позволяйте давить на жалость.
Чего боится манипулятор? Манипулятор боится потери контроля над ситуацией или другими людьми. Он может опасаться, что, если его манипуляции будут раскрываться, это повредит его интересам. Когда вами манипулируют, важно сохранять хладнокровие и анализировать ситуацию.
Если вы не знаете, манипулирует вами мужчина или нет, но при этом ощущаете некоторую опаску с его стороны, скажите ему об этом. Будьте категоричны. После серьёзного разговора, искренний партнёр скорее всего останется, изменив тактику своего поведения, а манипулятор уйдёт, поняв, что его приёмы подчинить вас не сработали.
Психолог: Елена ШЕВЧЕНКО
Фото pexels.com
Практика комплексного благоустройства населенных пунктов на Гомельщине дает новую жизнь райцентрам региона.
«Выборы мы проводим для своей страны и для своего народа».
