SPF — наше все
О том, что с приходом весны в любом возрасте девушкам не обойтись без солнцезащитного крема, косметологи твердят уже не первое десятилетие. Но в наших северных широтах об SPF-средствах частенько забываем. И вообще, солнышка нам не хватает, зачем от него защищаться?! Да и работают ли на самом деле солнцезащитные средства? Результат таких рассуждений — веснушки и пигментные пятна, фотостарение и сухость кожи.Запоминаем: с приходом солнечных дней использование крема от солнца — обязательное правило. Солнцезащитные средства защищают кожу от двух типов ультрафиолетовых лучей. Буквы UVA на тюбике указывают, что это спектр А — длинные лучи, незаметно для нас проникающие в глубокие слои кожи и повреждающие клетки. Они — главная причина фотостарения. Маркировка UVB информирует, что средство защищает от коротких УФ лучей. Они не проникают глубоко, но действуют агрессивно: из-за них происходят солнечные ожоги. Ну, а SPF — это степень защиты. Использовать ли средства с мощным SPF (50 и выше), косметологи спорят. Есть мнение, что кремы с высоким уровнем защиты — всего лишь рекламный трюк. Ведь средства с уровнем защиты 30 блокируют 97 % солнечного излучения, а с индексом 50 — лишь на 1 % больше. Но тут есть нюанс.
Во-первых, средства с высоким уровнем защиты поглощают больше свободных радикалов (виновников старения кожи), а во-вторых, действуют более продолжительно. Кстати, о времени. Пользуемся простой формулой: указанную рядом с аббревиатурой SPF цифру умножаем на 10, и получаем ориентировочную продолжительность действия крема в минутах. Например, средство с SPF 15 будет работать два с половиной часа, потом его лучше нанести еще раз, если вы проводите день на природе.
Решаем другие традиционные сезонные проблемы кожи, которые портят нам весеннее настроение.
Веснушки и пигментация
Белокожим и светловолосым эти весенние проблемы знакомы не понаслышке. Используйте средства с SPF не менее 30 даже в пасмурную погоду. Наносите солнцезащитный крем за 15-20 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые 2-3 часа. Убрать пигментацию помогут средства с осветляющими кожу компонентами (например, с витамином С). Но при сильной пигментации без профессионального ухода не обойтись — справиться с проблемой помогут химические пилинги или лазерная терапия.Сухость
Кожа стала стянутой и шелушится? Зима ослабила ее защитный барьер, перепады температур способствуют обезвоживанию и нарушают гидролипидный баланс. А значит, увлажнение — ключевой фактор весеннего ухода. Не экономим на увлажняющих сыворотках под крем. Гиалуроновая кислота дает мгновенный эффект, средства с мочевиной — накопительный (с этими компонентами подбираем, соответственно, дневной и ночной уход). Кстати, о сыворотках: средства с ретинолом с приходом активного солнца либо оставляем только в ночном уходе, либо откладываем до осени (иначе получаем риск пигментных пятен). Избегаем агрессивных очищающих средств, которые пересушивают кожу.Жирный блеск и высыпания
Молодая кожа тоже остро реагирует на приход весны. С повышением температуры сальные железы начинают работать более активно, и это приводит к появлению жирного блеска, акне и расширенных пор. Выбираем легкие уходовые средства, которые не забивают поры. Для очищения кожи используем пенки и тоники с цинком или салициловой кислотой, раз в неделю — мягкие скрабы. А вот самостоятельными химическими пилингами весной лучше не увлекаться — высока вероятность повредить защитный барьер кожи и повысить ее чувствительность к солнцу.Шелушение губ
С этой «весенней» проблемой сталкиваются, наверное, сто из ста процентов девушек. Губы — самая чувствительная зона на лице, и именно губы больше всего страдают от ветра и перепадов температур. А значит, на постоянной основе используем бальзамы с увлажняющими и питательными компонентами (пантенолом, маслом ши, пчелиным воском), не пренебрегаем средствами для губ с SPF. Что еще можно посоветовать? Не целоваться на ветру. Хотя с этим советом можно спорить.Юлия Романькова, Александра Анцелевич
