Новости
Как перестать зависеть от чужого мнения. Отвечает психолог
О самооценке, страхе осуждения и о том, как научиться жить так, как хочется.
Синдром самозванца: как перестать сомневаться в своих силах. Отвечает психолог
Представьте ситуацию: вы успешно сдали сложный проект, получили повышение или услышали искреннюю похвалу от руководства. Но вместо радости и гордости вы чувствуете необъяснимую тревогу. В голове крутится навязчивая мысль: «Мне просто повезло. На самом деле я ничего не умею, и скоро все поймут, что я обманщик».
Почему люди хамят и как на это реагировать, чтобы не потерять себя
Психологические техники, которые помогут сохранить спокойствие и достоинство
«Узнать оценку в один клик». Более 300 школ переходят на электронную систему управления образовательным процессом
Более 300 школ Беларуси начнут работать в автоматизированной системе «Электронная школа» с 1 сентября, сообщила журналистам директор Главного информационно-аналитического центра Министерства образования Оксана Давыдовская, передает БелТА.
Перфекционизм: почему стоит разрешить себе ошибаться
Перфекционизм — палка о двух концах. С одной стороны, он мотивирует достигать высоких результатов и делать все качественно. С другой стороны, побочными эффектами перфекционизма могут быть усиление тревожности и низкие темпы выполнения задач. Как же извлекать из стремления к совершенству только лучшее и избегать отрицательных последствий? Как взять ситуацию под контроль?
Как говорить «нет» без чувства вины: три фразы от психолога
Почему мы говорим «да», когда хотим сказать «нет»
Психолог: похвала для ребенка должна быть поводом для развития
Важно подбодрить ребенка, похвалить за усилия и старание, чтобы он не боялся ошибок и сложных заданий
«Я не буду тебя переубеждать» и ещё 7 фраз, которые заставляют мужчину бороться за женщину. Мнение психолога
Психология «мужчины в постоянном поиске»: как формируется привычка ловеласа и что это значит. Отвечает психолог
Его часто описывают как уверенного в себе ловеласа, человека, который «побеждает» женщин одну за другой. Он может иметь стиль, харизму и репутацию человека, которому везёт в любви. Однако в психологии этот паттерн поведения — постоянная смена партнёрш без выстраивания глубоких и долгих отношений — крайне редко является признаком настоящей внутренней уверенности. Чаще это история о травмах, страхах и безуспешной попытке решить внутренние проблемы с помощью внешних побед.
