Онлайн-издание zviazda.by

Следующая неделя для школьников нашей страны долгожданная — начнутся весенние каникулы. У родителей ежегодно накануне возникает один вопрос: как обеспечить любимому ребенку не только комфортные, но и безопасные условия для недельного отдыха и оздоровления? Чем занять школьников, если уроков нет, рассказали специалисты.

Оказывается, наш организм способен сам себя очистить от токсинов и даже стать моложе после голодания. Это система утилизации и переработки ненужных клеточных частей и собственных мертвых клеток получила название аутофагия. Так полезно ли голодание, которое сейчас так популярно? Кому оно указано, а кому ни в коем случае нельзя пропускать даже один прием пищи? Как работает механизм самоочищения и что запускает эти процессы? Голодать — значит вообще ничего не есть либо достаточно создать дефицит калорий? Каких заболеваний это позволит избежать? Разобраться в этом нам помог нейрохирург, научный сотрудник отделения опухолей головного мозга РНПЦ онкологии и медицинской радиологии им. Н. Н.Александрова, преподаватель кафедры неврологии и нейрохирургии БелМАПО Гумен Горбанниджад.