Причина тенденции 

К ухудшению зрения приводит не длительное пользование смартфоном, а напряжение глаз в условиях низкой освещённости. 

Глаза человека устроены так, что исторически людям приходилось смотреть на то, что вдали. Рассматривать предметы вблизи не было типичным занятием для человека.

Когда люди фокусируют глаз на близких предметах в помещениях, то зрачок сокращается, при этом освещение в помещениях даже при дневном свете слабее, чем на улице. В связи с этим до сетчатки не доходит необходимое для нормально работы количество света. 

Как предотвратить недуг 

Близорукость можно предотвратить при помощи мультифокальных или снижающих контрастность линз, а также капель с атропином. Также рекомендовано больше времени на улице, глядя вдаль.