Заведующая отделением гигиены детей и подростков Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Диана Лось поделилась советами по правильному подбору школьной одежды, обуви и рюкзаков. Об этом сообщает БелТА..
По словам специалиста, родители должны отдавать предпочтение мягкой, легкой и удобной одежде из натуральных тканей — льна, хлопка и шерсти. Такие материалы обеспечивают комфортную температуру и безопасны для здоровья ребенка. В случае использования искусственных тканей рекомендуется выбирать изделия с содержанием химических волокон не более 55% для костюмов и 30% для блузок и сорочек. Лось подчеркнула, что синтетическая одежда подходит только для кратковременного ношения, так как плохо пропускает воздух и влагу, что может привести к дискомфорту и проблемам со здоровьем.
Что касается обуви, эксперт рекомендовала выбирать модели из натуральной кожи с гибкой подошвой, не сковывающей движений. Высота каблука для детей 6–7 лет не должна превышать 2 см. Внутри обуви не допускается наличие синтетической подкладки.
Также специалист дала советы по выбору школьного рюкзака. Правильно подобранный ранец помогает равномерно распределить нагрузку на спину и избежать проблем с осанкой. Для младших классов вес рюкзака не должен превышать 700 граммов, а для старших — 1 килограмм. Важно учитывать массу учебников, которую ребенок носит ежедневно. Ширина плечевых ремней должна составлять 3–4 см, чтобы избежать врезания в плечи.
Эти рекомендации помогут обеспечить комфорт и безопасность школьников во время учебного года.
Фото из открытых источников
