Ультрапереработанную еду Баррозо назвал самой опасной, поскольку она повышает риск развития сразу нескольких видов рака, в том числе колоректального. Для профилактики этого заболевания необходимо, чтобы центральное место в рационе занимали цельные и минимально обработанные продукты, подчеркнул он.

Доктор посоветовал добавить в ежедневное меню фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты. Особенно рацион должен быть богат клетчаткой. Она помогает кишечнику лучше функционировать и снижает уровень воспаления. «Стоит также обратить внимание на общий режим дня. Плохой сон, длительное сидение и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку с неправильным питанием», — добавил специалист.

Также онколог перечислил скрытые симптомы рака поджелудочной железы. Он призвал обратить внимание на боль в средней части спины.

Когда симптомы рака поджелудочной железы становятся очевидными, опухоль часто уже неоперабельна, предупредил доктор. Он назвал шесть скрытых симптомов этого заболевания.

Первым скрытым симптомом рака поджелудочной железы онколог назвал боль в средней части спины. Врач уточнил, что она может быть тупой, ноющей и отдающей вперед. По его словам, этот симптом может возникать из-за того, что опухоль давит на нервы, которые расположены за поджелудочной железой.

Онколог добавил, что другими симптомами этого онкологического заболевания могут быть внезапно появившийся диабет второго типа, внезапная боль в икроножных мышцах, безболезненная желтуха и необъяснимая потеря веса без изменения диеты или физической активности.

Кроме того, при раке поджелудочной железы может меняться стул. Врач объяснил, что-за блокировки ферментов поджелудочной железы пища плохо переваривается, из-за чего стул становится также плохим.

Доктор посоветовал людям, у которых есть хотя бы часть этих симптомов, обращаться в врачу. «Мы видим, как пациенты игнорируют симптомы месяцами, пока опухоль не становится полностью неоперабельной. Не ждите», — призвал доктор.