«Любой осенний чекап лучше начинать с общего анализа крови: он показывает уровень гемоглобина — белка, который переносит кислород к органам и тканям. Его снижение — одна из самых частых причин осенней усталости… Но главные осенние маркеры — витамин D и ферритин. Витамин D — это „солнечный“ витамин, который перестает вырабатываться в коже с сокращением светового дня», — рассказал врач-терапевт Евгений Космынин, сообщает «Газета.Ru».

По его словам, за «осенней хандрой» часто стоят вполне конкретные лабораторные показатели — дефицит железа, витамина D, нарушение работы щитовидной железы или скрытое воспаление.

Биохимический анализ крови, по словам врача, дает информацию о работе внутренних органов. Внимание стоит также уделить липидному профилю (общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) — он нужен для оценки сердечно-сосудистых рисков.

Кроме того, эксперт подчеркнул, что осенняя хандра и вялость часто бывают связаны с неправильной работой щитовидной железы. Ее гормоны (Т3 и Т4) регулируют обмен веществ, энергию и настроение, поэтому врач также рекомендовал проверять осенью уровень этих гормонов.