Как аллергикам подготовиться к сезону цветения?
02.03.2026
Минимизировать попадание аллергенов в квартир
Прежде всего важно минимизировать попадание аллергенов в квартиру. Специалист советует провести тщательную генеральную уборку, используя пылесос с HEPA-фильтром. Особое внимание следует уделить мягкой мебели, шторам, коврам и другим поверхностям, где скапливается пыль.
Дополнительно рекомендуется установить увлажнитель воздуха. При достаточной влажности — в пределах 40–60% — мелкие частицы пыльцы быстрее оседают и меньше циркулируют в помещении.
- В период активного цветения стоит ограничить проветривание, особенно по утрам, когда концентрация пыльцы в воздухе наиболее высокая. Открывать окна лучше после дождя — в это время воздух становится чище. Также полезно регулярно проводить влажную уборку, уделяя особое внимание зонам возле окон.
Медикаментозную поддержку, по словам эксперта, целесообразно начинать примерно за две недели до предполагаемого старта сезона. Приём антигистаминных препаратов заранее помогает смягчить реакцию организма на аллергены.
Кроме того, хорошую результативность показывает аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ). Этот метод назначается врачом-аллергологом и направлен на снижение чувствительности организма к конкретным аллергенам.
