Сеткавае выданне zviazda.by

Мелатанін здольны скрываць сапраўдную прычыну парушэнняў сну, напрыклад, абструктыўнае апноэ сну

Ці заўважалі вы, што пасля напружанага дня заснуць бывае асабліва складана? Віной таму можа быць картызол — «гармон стрэсу», які адыгрывае ключавую ролю ў рэакцыі арганізма на знешнія выклікі. Расійскі самнолаг Раман Бузуноў расказаў, як картызол уплывае на сон. Пра гэта паведаміла sb.by.