Сеткавае выданне zviazda.by

Метад візуальнага кантролю прапануе наступнае размеркаванне ежы ў талерцы: 50% агародніны і зеляніны, 25% якаснага бялку, 25% складаных вугляводаў і невялікая порцыя карысных тлушчаў