Фестываль самаразвіцця і здаровага ладу жыцця My way festival пройдзе 25-26 ліпеня ў Цэнтральным батанічным садзе НАН Беларусі з 11:00 да 20:00. Пра гэта паведамляе БелТА.
На працягу двух дзён гасцей чакае мноства актыўнасцяў, уключаючы лекцыі вядучых спецыялістаў, майстар-класы, спартыўныя заняткі і сямейны адпачынак у атмасферы, якая садзейнічае новым адкрыццям. На тэрыторыі фестывалю будуць працаваць тэматычныя пляцоўкі, кожная з якіх прапануе ўнікальны вопыт. Аматары руху змогуць бясплатна ўдзельнічаць у занятках па ёзе, функцыянальных трэніроўках, групавым стаянні на цвіках і танцавальных праграмах Zumba і Dance Fit, а таксама праверыць свае веды ў спартыўным квізе. Навінкай стануць майстар-класы па лацінаамерыканскіх танцах, адкрытыя для ўсіх ахвочых.
Таксама будуць прадстаўлены папулярныя трансфармацыйныя практыкі, а цэнтральнае месца зойме легендарная гульня «Ліла» — адна з самых старажытных гульняў самапазнання, гісторыя якой налічвае больш за тры тысячы гадоў. Усе гульні праходзяць пад кіраўніцтвам сертыфікаваных вядучых, што дапамагае ўдзельнікам зірнуць на звыклыя сітуацыі з новага боку.
На працягу ўсяго фестывалю адбудуцца лекцыі і майстар-класы ад спецыялістаў у галіне медыцыны, псіхалогіі, ментальнага здароўя, ёгі, здаровага харчавання, фітнесу і асобаснага развіцця. Практычныя рэкамендацыі экспертаў дапамогуць кожнаму знайсці карысныя ідэі для паўсядзённага жыцця. Спецыялісты таксама пазнаёмяць гасцей з асновамі водаратэрапіі, раскажуць аб уплыве пахаў на эмацыянальны стан і самаадчуванне чалавека, дапамогуць падабраць водары з улікам індывідуальных асаблівасцяў.
Акрамя таго, на фестывалі будзе працаваць дабрачынная пляцоўка дапамогі бяздомным жывёлам. Госці змогуць прынесці корм, прысмакі, пялёнкі і іншыя неабходныя рэчы. У падзяку за ўдзел кожны атрымае памятны падарунак ад партнёраў фестывалю. Магчыма, менавіта тут нехта з чатырохногіх сяброў сустрэне сваю будучую сям’ю.
Для самых юных гасцей падрыхтавана насычаная праграма з аніматарамі, творчымі майстар-класамі, гульнямі і квэстамі, якія развіваюць.