«Варта ведаць, што адчуванне смагі зніжаецца з узростам, таму ў пажылых людзей абязводжванне можа наступіць незаўважна», — расказала РІА «Новости» ўрач прамянёвай дыягностыкі Юлія Піскунова.

Таксама яна дадала, што пры высокай фізічнай актыўнасці ці спякоце павялічваецца рызыка абязводжвання ў спартсменаў і дзяцей, бо яны страчваюць вадкасць хутчэй.

Акрамя таго, медык назвала сімптомы, па якіх звычайную смагу можна адрозніць ад абязводжвання.

«Пры смазе могуць назірацца сухасць у роце, лёгкі дыскамфорт, жаданне выпіць ваду. Пасля прыёму вадкасці гэтыя адчуванні хутка знікаюць. Пры абязводжванні — сухая скура, якая страціла эластычнасць, галаўны боль, галавакружэнне, пачашчанае сэрцабіцце, зніжэнне канцэнтрацыі ўвагі, цёмная і канцэнтраваная мача. У цяжкіх выпадках могуць назірацца сутаргі, зблытанасць свядомасці, падзенне артэрыяльнага ціску», — растлумачыла эксперт.

Метады барацьбы з абязводжваннем напрамую залежаць ад ступені і прычын, якія яго выклікалі.

Самастойна можна справіцца толькі з лёгкай ступенню абязводжвання, адкарэкціраваўшы пітны рэжым (хоць і ў гэтым выпадку лепш усё ж пракансультавацца з урачом). А каб пажылы чалавек не забываў піць, сваякам рэкамендуецца скласці графік або адмераць неабходную колькасць вадкасці ў дзень і разліць яе па бутэльках.

Аднак у большасці выпадкаў проста напаіць пажылога чалавека чыстай вадой не атрымаецца. Яму неабходна паўнавартаснае абследаванне (як мінімум — аналіз крыві і мачы), якое дазволіць ацаніць агульны стан і падабраць аптымальную схему рэгідратацыі.