Прычына крыецца ў тым, што ў працэсе начнога адпачынку чалавек актыўна пацее, і гэты пот назапашваецца ў тканінах пасцельнай бялізны. Калі мы адразу пасля сну накрываем гэтыя вільготныя рэчы коўдрай, ствараецца спрыяльнае асяроддзе для размнажэння мікраарганізмаў.

Аднымі з галоўных ворагаў здароўя з’яўляюцца пылавыя кляшчы, якія насяляюць пасцельныя рэчы і сілкуюцца часцінкамі адмерлай скуры чалавека. Высокая вільготнасць, якая ўтвараецца ў момант запраўкі ложка, стварае ідэальныя ўмовы для іх актыўнага размнажэння. Гэта, у сваю чаргу, можа прывесці да розных алергічных рэакцый, скурных захворванняў, такіх як дэрматыт, а таксама павысіць рызыку развіцця астмы і іншых рэспіраторных захворванняў.

Для мінімізацыі гэтых рызык рэкамендуецца пакінуць ложак хоць бы на 30-60 хвілін непрыбраным, каб пасцельная бялізна магла «падсохнуць» і выветрыцца. Важна таксама забяспечыць памяшканне свежым паветрам — прыадчыненае акно дапаможа пазбавіцца ад залішняй вільгаці і палепшыць цыркуляцыю паветра ў пакоі.