Новости
Осень без депрессии: 5 простых способов вернуть радость жизни
Как пережить осеннюю хандру и почему спорить с природой бесполезно.
Кинолог назвал положительное подкрепление лучшим способом воспитать собаку
Самым эффективным и быстрым способом воспитания собаки является так называемое положительное подкрепление — когда питомец получает похвалу за правильное действие или выполнение команды
Психолог: Отказ ребенка делать уроки и ходить на кружки может быть сигналом о том, что его организм не справляется с нагрузкой
Очень важно сохранять у ребенка свободное время, так как это не только отдых, но и возможность научиться саморегуляции: понять, что нравится, как хочется проводить день, чему уделить внимание
Как перестать зависеть от чужого мнения. Отвечает психолог
О самооценке, страхе осуждения и о том, как научиться жить так, как хочется.
Как научиться управлять эмоциями и не разрушать отношения с близкими
Как управлять своими эмоциями и не разрушать отношения с близкими, сообщает «Беларусь 1».
Синдром самозванца: как перестать сомневаться в своих силах. Отвечает психолог
Представьте ситуацию: вы успешно сдали сложный проект, получили повышение или услышали искреннюю похвалу от руководства. Но вместо радости и гордости вы чувствуете необъяснимую тревогу. В голове крутится навязчивая мысль: «Мне просто повезло. На самом деле я ничего не умею, и скоро все поймут, что я обманщик».
Психолог: почему взрослые дети не хотят общаться с родителями. Разбираем причины отдаления. И можно ли восстановить отношения?
Когда дети вырастают, многие родители сталкиваются с проблемой: ребёнок перестаёт звонить. Отвечает на сообщения сухо. Приезжает редко. А иногда вообще исчезает из жизни. И не потому, что уехал в другой город, а потому что не хочет общаться. Это больно. Родители не понимают: «Мы же всё для него делали. Как так?» Но за этим молчанием почти всегда стоит не каприз и не неблагодарность. За ним — годы невысказанных обид, непонятых чувств, нарушенных границ. И если разобраться в причинах, можно не только понять своего ребёнка, но и попробовать восстановить связь.
Кто такие «снежинки» и как с ними взаимодействовать?
За последние годы всё чаще можно услышать выражение «поколение снежинок» — так называют детей, подростков, молодых людей, которые будто бы легко «ломаются» под давлением обстоятельств, болезненно реагируют на стресс и не выдерживают критики. Но так ли это на самом деле?
Почему люди хамят и как на это реагировать, чтобы не потерять себя
Психологические техники, которые помогут сохранить спокойствие и достоинство
Психолог: почему дети врут и как реагировать, чтобы не спровоцировать ложь в будущем
Разбираем причины, убираем страх и создаём атмосферу, где правда — безопасна
