Онлайн-издание zviazda.by

Осень — время многообразных изменений: листья окрашиваются в яркие цвета, погода становится прохладнее, световой день укорачивается. Для многих из нас эти перемены вызывают особое настроение, но иногда они могут привести к состоянию, которое психологи называют «осенней депрессией». Что же кроется за этим явлением и как справиться с его проявлениями?

Когда в семье отсутствует папа, рано или поздно наступает тот момент, когда ребёнку необходимо узнать правду — и сделать это так, чтобы его эмоциональное состояние и доверие к окружающему миру остались целыми. Этот вопрос всегда вызывает тревогу у родителей: как говорить о папе, которого нет рядом, чтобы не навредить малышу и не затронуть его внутренний мир слишком больно? Как помочь ребёнку понять сложную ситуацию без утраты ощущения безопасности и поддержки? Ведь для каждого возраста есть свои особенности восприятия и реакции, и подходы нужно выбирать с особой деликатностью.

Магия родительских посланий.

В сфере человеческих отношений, как в театре, существуют свои роли и сценарии. Одна из самых распространенных и разрушительных — треугольник «Преследователь — Жертва — Спасатель», описанный психологом Стивеном Карпманом. В этой статье мы подробно разберем роль Жертвы — не в юридическом, а в психологическом смысле. Это не тот, кто пострадал от реального насилия, а устойчивая жизненная позиция, модель поведения, при которой человек отказывается от ответственности за свое благополучие, перекладывая ее на партнера, обстоятельства или судьбу. Эта роль притягательна тем, что дает моральное превосходство и право на жалость, но плата за нее чрезмерно высока — собственная свобода и счастье.

1 сентября многие старшеклассники испытывают волнение и тревогу. Для некоторых — это первый год в старших классах, для других — новые предметы, учителя и одноклассники. Такие перемены могут вызвать у подростка ощущение неопределённости, страха и стрессовых переживаний, мешающих сосредоточиться и настроиться на учёбу. Как помочь вашему подростку справиться с этим эмоциональным состоянием, снизить тревогу, и сделать подготовку к учебному году более спокойной, уверенной и приятной, поделимся в нашей статье?

Иногда у каждого из нас наступает момент, когда с утра хочется просто остаться в кровати, а сил на работу или дела совсем нет. В такие моменты кажется, что всё валится из рук: усталость одолевает, а настроение падает. Почему так происходит? Всё дело в том, что многие из нас привыкли отдавать всё — свою энергию, время и силы — другим людям и обстоятельствам. Особенно это характерно для женщин, которые часто забывают о собственных потребностях и желаниях. В результате мы чувствуем себя опустошёнными. Но важно понять: восстановить энергию и вернуть бодрость вполне реально. Иногда достаточно сделать несколько простых шагов, чтобы снова почувствовать себя живым и полным сил. В этой статье мы расскажем о проверенных способах борьбы с усталостью, которые помогут вам обрести баланс и вновь наслаждаться каждым днём. Ведь забота о себе — это не роскошь, а необходимость, чтобы быть счастливым и продуктивным.

Исследование, проведенное учеными из Корнеллского университета, показало, что левши не обладают особыми преимуществами в области креативности по сравнению с правшами. В рамках анализа было изучено почти тысячу научных работ, посвященных сравнению творческих способностей людей с разной ведущей рукой. Однако из-за отсутствия стандартизированных данных в большинстве исследований в итоговый обзор вошло лишь 17 статей, сообщает «МИР 24».