Новости
Кто такие «снежинки» и как с ними взаимодействовать?
За последние годы всё чаще можно услышать выражение «поколение снежинок» — так называют детей, подростков, молодых людей, которые будто бы легко «ломаются» под давлением обстоятельств, болезненно реагируют на стресс и не выдерживают критики. Но так ли это на самом деле?
Почему люди хамят и как на это реагировать, чтобы не потерять себя
Психологические техники, которые помогут сохранить спокойствие и достоинство
Психолог: почему дети врут и как реагировать, чтобы не спровоцировать ложь в будущем
Разбираем причины, убираем страх и создаём атмосферу, где правда — безопасна
«Синдром упущенного лета», или Как справиться с грустью, которая накрывает в конце августа
Лето почти позади, и многие из нас уже столкнулись с так называемым «синдромом упущенного лета». Пары недель отпуска не хватает, чтобы от души насладиться тёплыми днями. Поэтому, когда лето проходит, многие чувствуют тоску, разочарование, тревогу и упадок сил. Как побороть это состояние, рассказала психолог.
Перфекционизм: почему стоит разрешить себе ошибаться
Перфекционизм — палка о двух концах. С одной стороны, он мотивирует достигать высоких результатов и делать все качественно. С другой стороны, побочными эффектами перфекционизма могут быть усиление тревожности и низкие темпы выполнения задач. Как же извлекать из стремления к совершенству только лучшее и избегать отрицательных последствий? Как взять ситуацию под контроль?
Как мошенники охотятся на наших детей в интернете: новые схемы, о которых родители ещё не знают
В 2026 году киберпреступники вышли на новый уровень: они больше не представляются «службой безопасности банка» по телефону. Теперь они пишут в Telegram, зовут поиграть, предлагают подработку и даже «покупают рекламу» у школьника с тремястами подписчиков. Схемы стали лучше, легенды — правдоподобнее, а жертвы — моложе. Разбираемся, как это работает и что делать, если ребёнок уже попал в ловушку.
Тревога, кошмары и бессонница — самые частые причины обращений к психологу
Проблемы с тревогой, кошмарами и бессонницей испытывают 90 пациентов из 100, когда обращаются к психологу
Стоит ли сохранять семью ради ребёнка? Отвечает психолог
Этот вопрос рано или поздно задаёт себе каждый, кто стоит на распутье. Отношения трещат по швам. Ссоры стали привычными. Вместо тепла — холод. И внутри звучит голос: «Надо терпеть. Ради ребёнка. Чтобы у него был отец. Чтобы он рос в полной семье». Знакомо? Давайте разбираться. Без пафоса. Только факты и психология. И без разделения на мужское и женское — потому что страдают и те, и другие.
Как отличить любовь от эмоциональной зависимости. Отвечает психолог
Можно ли назвать любовью состояние постоянного беспокойства, приводящее к истощению, страданию и бессилию? Иногда это трудно осознать, находясь в эмоциях, но всё же существует разница между любовью и зависимостью от партнёра. Об этом мы и расскажем в этой статье.
