Онлайн-издание zviazda.by

Мы живем в эпоху, когда в мире избыточный вес «убивает» намного больше людей, чем голод. Соцсети полны обещаний избавить от лишних килограмм с помощью самых разных диет. Но правда в том, что, не перестроив сознание, нормализовать вес надолго не получится. Специалист по правильному питанию рассказала, как похудеть к новогоднему корпоративу (время еще есть!) без вреда для здоровья, и в дальнейшем продолжать сбрасывать ненужные кило до намеченной цифры на весах. 

Какие причины могут влиять на возникновение проблем с ногтями на руках? Об этом и не только рассказала Анна Читанава, российский врач-биохимик, детский и взрослый нутрициолог.