157
Психолог: как преодолеть стресс?
31.03.2025
Каждый из нас сталкивается с трудными ситуациями, будь-то стресс на работе, семейные проблемы или личные переживания. В такие моменты эмоции могут захлестнуть разум. Однако, важно уметь управлять своими эмоциями, чтобы негативные мысли не овладели сознанием. Вот несколько подходов, которые помогут сохранить спокойствие и сосредоточенность в тревожных ситуациях.
