Новости
76
Каким должен быть полезный завтрак ребенка — советует педиатр
21.10.2026
Стоит избегать готовых глазированных хлопьев и каш быстрого приготовления, так как они провоцируют резкие колебания сахара в крови
173
Врач назвала правильное соотношение углеводов, белков и жиров в рационе
28.09.2026
Метод визуального контроля предлагает следующее распределение еды в тарелке: 50% овощей и зелени, 25% качественного белка, 25% сложных углеводов и небольшая порция полезных жиров
