Сеткавае выданне zviazda.by

Як без стрэсу вярнуцца да працоўнага рытму пасля водпуску, расказала псіхолаг аддзялення першаснага прыёму і дапамогі сям’і ў крызіснай сітуацыі Мінскага гарадскога цэнтра сацыяльнага абслугоўвання сям’і і дзяцей Ася Світава.

«Хімія» сучаснага чалавека палохае, і ў пачатку трэцяга тысячагоддзя свет вяртаецца да правераных стагоддзямі народных рэцэптаў. Але дзе ўзяць якасную, а галоўнае, экалагічна бяспечную сыравіну для ўсіх гэтых адвараў і настояў? Няпростае пытанне, аднак адказ ёсць: вырасціць самастойна! Міні-садок лекавых раслін (ці гародзік, як вам заўгодна) — цяпер модная дачная тэндэнцыя. Хоць часам «аптэкарскі садок» гараджане вырошчваюць нават у вазонах на балконе.

Жнівень у нашых шыротах — самы «вітамінны» месяц. Разнастаіць меню, адладзіць страваванне і прывесці фігуру ў норму дапамогуць смузі.

Эксперт па кішэчніку тлумачыць.

Інсульт прыводзіць да інвалідызацыі, а часам і да смерці, таму пра яго прафілактыку варта задумацца кожнаму. Як не стаць ахвярай сасудзістай катастрофы і як яе вызначыць па першых прыкметах, расказала ўрач-кардыёлаг вышэйшай катэгорыі, кандыдат медыцынскіх навук Юлія Валадзько.

Фітнес-трэнер Вольга Яблакава назвала практыкаванні, якія небяспечна выконваць поўным людзям. Пра гэта паведамляе «Спорт-Экспресс».

Якія тэхналогіі выкарыстоўваюцца імі для дасягнення ўстойлівага выніку? На што трэба звяртаць увагу пры выбары абутку? Якую гімнастыку ступняў рэкамендуецца выконваць кожнаму для прафілактыкі непрыемнасцяў? Пра гэта пагаварылі з вопытным падолагам Аленай Якубоўскай.

Новы трэнд у Паднябеснай.