Навiны
Псіхолаг: Як не даць сябе ў крыўду. 10 простых правіл супраць маніпуляцый
Маніпуляцыя — скрыты псіхалагічны трук. Яе мэта — прымусіць вас зрабіць тое, што трэба іншаму чалавеку, нават калі вам гэта нявыгадна. Маніпулятары б’юць па самых уразлівых месцах: пачуццю віны, сораму, страху ці гонару. Найлепшая зброя супраць такіх хітрыкаў — не крыкі і спрэчкі, а выразныя ўнутраныя правілы. Вось 10 псіхалагічных арыенціраў, якія дапамогуць вам захаваць нервы, упэўненасць і асабістыя межы.
Псіхалогія ахвяры і маніпуляцыі. Як перастаць быць марыянеткай у руках маніпулятара?
У сферы чалавечых адносін, як у тэатры, існуюць свае ролі і сцэнарыі. Адна з самых распаўсюджаных і разбуральных — трохвугольнік «Прыгнятальнік — Ахвяра — Выратавальнік», апісаны псіхолагам Стывенам Карпманам. У гэтым артыкуле мы падрабязна разгледзім ролю «ахвяры» — не ў юрыдычным, а ў псіхалагічным сэнсе. Гэта не той, хто пацярпеў ад рэальнага гвалту, а ўстойлівая жыццёвая пазіцыя, мадэль паводзін, пры якой чалавек адмаўляецца ад адказнасці за свой дабрабыт, перакладаючы яе на партнёра, абставіны ці лёс. Гэта роля прывабная тым, што дае маральную перавагу і права на шкадаванне, але плата за яе празмерна высокая — уласная свабода і шчасце.
