У чым сэнс крыўды? Крыўда — эмацыйны стан, які ўзнікае ў выніку адчування несправядлівага стаўлення. 

Крыўда можа выяўляцца ў розных формах, уключаючы: раздражненне, злосць, недаверлівасць, жаль, асуджэнне. Гэтае пачуццё можа быць злучана як з рэальнымі падзеямі, так і надуманымі.

Як крыўда «забірае» вашу энергію? Калі вы адчуваеце крыўду, энергія ў пэўнай частцы вашага цела застойваецца (часцей за ўсё ў вобласці сэрца ці горла). Гэтая «застылая» энергія можа перашкаджаць свабоднай плыні жыццёвай сілы, што з часам прыводзіць да фізічных і эмацыйных недамаганняў.

Энергетычная прывязка да крыўдзіцеля. Крыўда стварае энергетычную сувязь паміж вамі і чалавекам, на якога вы пакрыўджаны. Гэтая сувязь сілкуе негатыўныя эмоцыі, падтрымліваючы цыкл болю, які схуднее вас.

Крыўда «прыцягвае» падобныя сітуацыі, якія працягваюць прычыняць боль, пакуль вы не ўсведамляеце яе ўрок. Напрыклад, калі крыўда звязана са здрадай, вы можаце зноў і зноў сутыкацца з недаверам у адносінах.

Урок для душы. З пункту гледжання эзатэрыкі, крыўда можа быць часткай духоўнага ўрока, прызначанага для вашай эвалюцыі. Яна дапамагае вам навучыцца адпускаць, прабачаць і захоўваць унутраны баланс.

Якія наступствы мае крыўда? На фізічным узроўні крыўда можа выяўляцца ў выглядзе хвароб (напрыклад, сардэчна-сасудзістых праблем, захворванняў горла ці хранічнай стомленасці).

Якія хваробы ўзнікаюць ад крыўды? Калі ж вы ўвесь час падстаўляеце ў сабе крыўду, і не можаце выказаць свайго меркавання, ці вам не даюць гэтага зрабіць, пры гэтым у горле варта камяк, то пасля могуць узнікнуць захворванні дыхальнай сістэмы — бранхіт, ларынгіт, пнеўманія.

Чаму крыўда перашкаджае гарманічным адносінам з іншымі людзьмі? 

На энергетычным узроўні крыўда: «Аслабляе вашу энергію, робячы вас уразлівымі для знешняга негатыву. Яна закрывае доступ да высокай вібрацыйнай энергіі (радасці, кахання, гармоніі).

На духоўным узроўні: Крыўда ўтрымлівае душу ў стане застою, перашкаджаючы духоўнаму развіццю. Крыўда можа «закрыць» сэрца, перашкаджаючы праяўленню кахання і спагады.

Як працаваць з крыўдай? Прызнайце, што вы пакрыўджаны і прыміце свае пачуцці. Гэта першы крок да трансфармацыі.
Прааналізуйце прычыны свайго пачуцця. Спытайце сябе: «Чаму я пакрыўджан(а)?

Прабачэнне не апраўдвае ўчынак крыўдзіцеля, але вызваляе вас ад негатыву. Прамовіце: «Я дарую табе і вызваляю сябе ад гэтай сувязі. Няхай ваша энергія будзе чыстай».

Энергетычная ачыстка. Выкарыстоўвайце медытацыі або візуалізацыі, каб «адразаць» энергетычныя сувязі. Уявіце, як белае святло напаўняе ваша. Крыўда часта блакуе сардэчную чакру. 

Практыка «падзякі». Пераключыце фокус з крыўды на падзяку за ўрок, які вы атрымалі. Што трэба: Свечка (зялёная ці белая). Ліст паперы і ручка. Ёмістасць для спальвання паперы.

Як праводзіць практыку «падзякі?» Запаліце свечку і настройцеся на спакой. Напішыце на паперы, на каго вы пакрыўджаны і чаму. Апішыце ўсе свае пачуцці. Прачытайце тэкст услых, затым спаліце паперу, кажучы: «Я вызваляюся ад гэтай крыўды. Няхай святло і любоў увойдуць у маё сэрца». Закрыйце вочы і ўявіце, як вы напаўняецеся святлом і цеплынёй. 

Крыўда — не слабасць, а сігнал для росту. Вызваліце яе, і вы раскрые сваё сэрца для кахання, радасці і новых пазітыўных пачуццяў.

Якую малітву чытаць ад крыўды? Пане, даруй мне мае грахі (з малітвы св. Яфрэма Сірына). Дадзім абяцанне нашаму Госпаду дараваць ад усяго сэрца ўсе крыўды, прычыненыя нам з боку нашых блізкіх, і ніколі нікога з іх не асуджаць.

Ці можна перастаць крыўдзіцца на кагосьці? Усвядомце свае эмоцыі наконт прычыненай вам шкоды, усведамляйце, як гэтыя эмоцыі ўплываюць на вашы паводзіны, і працуйце над тым, каб вызваліцца ад іх. Абярыце прабачэнне чалавека, які вас пакрыўдзіў. Вызваліцеся ад кантролю і ўлады, якія крыўдзіцель і сітуацыя былі ў вашым жыцці.

Мудрыя людзі не крыўдзяцца, яны робяць высновы і ідуць далей! З пачуццём крыўды знаёмы кожны. Сваркі, рэўнасць, зайздрасць, абыякавасць... Крыўда прымушае нас адчуваць боль, расчараванне, гнеў — адным словам, суцэльны негатыў, які разбурае знутры.
Важна! Мы забываемся, што пакрыўдзіцца — гэта наш уласны выбар. Дык, як рэагаваць на сітуацыю? Можна навучыцца адпускаць непрыемнае ці даць яму запоўніць усю жыццёвую прастору. Вырашаць вам!

Вось як варта вучыць сябе і дзяцей не крыўдзіцца. Мудрая казку пра крыўду!

Крыўда, маленькая звярка, з выгляду зусім бяскрыўдная. Пры правільным звароце ніякай шкоды не прыносіць. Калі не спрабаваць яе прыручыць, крыўда выдатна жыве на волі і нікога не чапае. Але ўсе спробы завалодаць ёю сканчаюцца сумна. Звярок гэта прамаленькі, вёрткі, можа выпадкова патрапіць у цела любога чалавека. Чалавек гэта адразу адчувае. Яму становіцца крыўдна. Звярок пачынае крычаць чалавеку: «Я неспадзявана трапіўся! Выпусці мяне! Мне тут цёмна і страшна! Адпусці!» Але людзі даўно развучыліся разумець мову жывёл. 

Ёсць людзі, якія адразу адпускаюць крыўду, пакуль яна маленькая. Гэта самы лепшы экалагічны спосаб развітацца з ёю. Але ёсць такія, якія ні завошта не хочаць яе адпускаць. Яны адразу называюць яе сваёю, пасяляюць у сваёй душы. Увесь час думаюць пра яе, клапоцяцца. А ёй усё роўна не падабаецца ў чалавека. Яна круціцца, шукае як выйсці, але ў яе зрок дрэнны, сама выхад знайсці не можа. Такі вось шалапутны звярок. Ды і чалавек з сябе крыўду не выпускае. Бо прывык да яе. А яна есць і расце з кожным днём... Знаходзіць яна ўсярэдзіне чалавека што-небудзь смачненькае, прысмоктваецца і грызе. Так і кажуць: «Крыўда грызе». І ў рэшце рэшт прырастае да чаго-небудзь у целе чалавека і супраць сваёй волі становіцца яго часткай. 

Слабее чалавек, хварэць пачынае, а крыўда ўнутры працягвае расці. І неўздагад чалавеку, што толькі і трэба — узяць і адпусціць крыўду! І ёй без чалавека лепей, і чалавеку без яе лягчэй жывецца. Мараль такая: Крыўда — гэта стан душы. Па сутнасці, мы самі прымаем рашэнне быць пакрыўджанымі. І калі ў чарговы раз вы захочаце пакрыўдзіцца, падумайце: ці так ужо прыемна шкадаваць сябе? Драпежнік заўсёды адчувае слабага і нападае менавіта на яго.

Фота: pexels.com