Сеткавае выданне zviazda.by

Каб дасягнуць рацыянальнай нормы спажывання рыбы і рыбапрадуктаў у год, якая па рэкамендацыях медыкаў складае 28 кг, чалавеку неабходна ў тыдзень з’ядаць прыкладна дзве-тры порцыі. Пра гэта паведаміла ТАСС навуковы супрацоўнік лабараторыі імуналогіі «ФІЦ харчавання і біятэхналогіі», урач-дыетолаг, член Нацыянальнага таварыства дыетолагаў Таццяна Солнцава.

Халодныя супы — гэта не толькі смачна, але і карысна. Пра перавагі такіх страў і пра тое, каму з імі трэба быць асцярожней, расказала дыетолаг Святлана Кашыцкая, паведамляе SB. by.

Ключ да салодкай клубніцы — у геаграфіі. Ягады, якія вырасьлі бліжэй да месца продажу, звычайна збіраюцца сьпелымі і не патрабуюць жорсткай апрацоўкі. Пра гэта заявіла дыетолаг Алена Саламаціна, паведамляе «Мінская Праўда».

Дыетолаг Марта Марсэ заявіла, што жанчынам пасля 40 гадоў неабходна ўключыць у рацыён некалькі прадуктаў.