Работа над памылкамі: Як не нашкодзіць скуры

Здавалася б, сёння няма ніякіх праблем з інфармацыяй па доглядзе за сабой. А між тым спецыялісты не перастаюць дзівіцца, сутыкаючыся з уяўленнямі некаторых кліентаў аб тым, «што такое добра» для іх скуры.

Пра самыя распаўсюджаныя памылкі расказала ўрач-касметолаг, клінічны ардынатар кафедры дэрматавенералогіі і касметалогіі БелМАПА Вольга Елісеева.

Памылка 1. Поўнае ігнараванне наяўных магчымасцяў для запаволення старэння.

— Некаторыя кліенткі прызнаюцца, што да 50 гадоў не ўжывалі касметычныя сродкі ад слова «зусім», — дзеліцца Вольга Елісеева. — Наўрад ці гэта лепшы выбар для сучаснай жанчыны. Калі індустрыя дае шанец падоўжыць маладосць, чаму б гэтым не скарыстацца?

Памылка 2. Не ўжыванне крэмаў з SPF-эфектам.

З-за гэтага ўзнікаюць праблемы з пігментацыяй, фотастарэнне, скура рана становіцца адрузлай. Са шкодным уздзеяннем ультрафіялету звязваюць з’яўленне кератом і розных відаў раку скуры. Крэмы з SPF-эфектам павінны з’яўляцца ў арсенале догляду за сабой, пачынаючы з 20 гадоў. Улетку падчас знаходжання на сонцы кожныя 2 гадзіны трэба наносіць на скуру па 1/4 чайнай лыжкі такіх сродкаў.

Памылка 3. Выкарыстанне касметыкі не па ўзросце.

— Часам я чую ад кліентак аб тым, што яны ўжываюць крэмы, шампуні, малачко, набытыя для сваіх дзяцей, а то і ўнукаў, — дзеліцца Вольга Елісеева. — Гэтага катэгарычна нельга рабіць. У дарослага чалавека 5 пластоў эпідэрмісу, а ў дзіцяці — 3. Кіслотна-шчолачны баланс (pH) скуры дарослага — у сярэднім 5,5, а дзяцей — 7,7. Калі дзіцячую касметыку, якая змяшчае мінеральныя маслы, вазелін, наносяць дарослыя, гэта павялічвае тлустасць скуры, яе адчувальнасць; з’яўляюцца розныя дэрматыты і высыпанні. Шампунь, разлічаны на дзіця, ніколі не вымые, як след, валасы мамы ці бабулі.

Сутыкаюся і з супрацьлеглымі прыкладамі: калі 20-гадовыя дзяўчыны карыстаюцца касметыкай, разлічанай на 60-гадовых жанчын. Актыўныя кампаненты, якія змяшчаюцца ў крэмах для дарослых і пажылых жанчын, зусім не патрэбныя маладой скуры. І наадварот: крэмы для юнай скуры, якія прымяняюцца 70-гадовымі, не дадуць амаладжальнага эфекту, а скура недаатрымае тых інгрэдыентаў, у якіх мае патрэбу. Цяпер практычна на ўсіх сродках па доглядзе пішуць узрост той катэгорыі, для якой яны прызначаны: 30+, 40+, 50+ і г. д.

Памылка 4. Ужыванне касметыкі без уліку тыпу скуры.

У гэтым выпадку можна пагоршыць існуючыя праблемы. Вызначыць тып скуры проста. Бярэцца сурвэтка, якая матуе, (тонкая рысавая папера, прапітаная адмысловым складам) і раніцай, да нанясення касметыкі, прыкладваецца да твару на 15 секунд. Калі яна ўся насычаецца тлушчам — у вас тлустая скура. Калі яна становіцца такой толькі ў некаторых месцах, то скура — камбінаваная. Калі ўся сурвэтка застаецца сухой — значыць, і скура ў вас сухая.

Памылка 5. Выбар працэдур без кансультацый са спецыялістам.

— Нельга звяртацца да апаратных або ін’екцыйных працэдур без папярэдняй кансультацыі з дэрматолагам або касметолагам, — падкрэслівае Вольга Елісеева. — Пры запаленнях, інфекцыях забаронены RF-ліфтынг. Пасля наведвання салярыя ці адпачынку на курорце не варта выконваць лазерную эпіляцыю ці шліфоўку. Калі гэтыя правілы парушаюцца, узнікаюць ускладненні.

Памылка 6. Замена крэму касметычным алеем.

Крэмы сілкуюць і ўвільгатняюць скуру. Масла ж стварае на твары плёнку, з-за чаго кісларод да клетак скуры не паступае.

Памылка 7. Выкарыстанне звычайнага мыла для мыцця.

Гэта прыводзіць да сухасці скуры. Усім, хто мыецца антыбактэрыйным, гаспадарчым ці любым іншым мылам, трэба катэгарычна адмовіцца ад гэтай звычкі.

Памылка 8. Выкарыстанне лекавых прэпаратаў для рэгулярнага догляду скуры.

— Калі чую ад сваіх кліентак, што яны ўвесь час праціраюць твар хлоргексідынам, то проста абураюся як спецыяліст, — прызнаецца Вольга Елісеева. — Гэты антысептык прызначаюць толькі пры пэўных дэрматалагічныя паталогіях. Пры рэгулярным яго выкарыстанні змываецца мікрабіём, які абараняе скуру, яна становіцца вельмі адчувальнай да розных інфекцый, на ёй з’яўляюцца гнайнічкі, акнэ, лушчэнне.

Памылка 9. Умыванне залішне гарачай вадой.

З-за гэтага руйнуецца водна-ліпідная мантыя, якая абараняе скуру.

Памылка 10: Поўная адмова ад вады пры доглядзе за тварам.

Ёсць прыклады, калі жанчыны ўмываюць твар выключна міцэлярнай вадой. Гэта няправільна, бо яна можа ўтвараць на твары плёнку. Таму пасля яе прымянення трэба спаласнуць твар кіпячонай (або фільтраванай) вадой.

Памылка 11. Выцісканне акне і рознага кшталту вугроў.

Катэгарычна нельга гэтага рабіць. Асабліва ўразлівай лічыцца зона носогубного трыкутніка — туды вельмі проста занесці інфекцыю.

Памылка 12. Чым даражэй сродак па догляду за скурай, тым яно лепш.

— Прамой залежнасці паміж коштам і якасцю няма, — сцвярджае Вольга Елісеева. — Эфектыўнасць сродкаў залежыць ад таго, наколькі яны адпавядаюць асаблівасцям вашай скуры. Каб убачыць вынік ад прымянення, трэба папярэдне вылечыць усе дэрматалагічныя праблемы, пазбавіцца ад акне, папіллом, кератам, розацеа, дэрматыту, псарыязу, а потым ужо выбіраць актыўны крэм з пептыдамі або рэтынолам. Пры гэтым адзначу: добрыя крэму для жанчын старэйшых за 30, якія ўтрымліваюць 0,1-0,5% рэтынол або пептыды, таннымі быць не могуць.

Зважаю на асаблівасць скрабаў, пра якую шматлікія не ведаюць: штучныя, якія змяшчаюць апрацаваныя гранулы, лепш натуральных. Карыстацца імі трэба не часцей, чым раз на 10 дзён, а пры сухой скуры — 2 разы на месяц.

Памылка: Касметыку трэба мяняць кожныя 3 месяцы, інакш скура прывыкае і ніяк не рэагуе на яе.

Ніякіх абгрунтаваных доказаў гэтаму сцвярджэнню няма. Спецыялісты лічаць: калі сродак вам падыходзіць, то ім можна карыстацца на працягу працяглых тэрмінаў.

Як абраць свой крэм:

Трэба ўлічваць узрост, тып скуры, прызначэнне сродкі — увільгатненне або харчаванне. Крэм не павінен «скочвацца», выклікаць непрыемных адчуванняў, утрымоўваць фарбавальнікаў і мець выяўлены пах. У складзе сродкаў для догляду за тоўстай скурай спірт дапусцім, для сухой — не.

Азбука догляду

Сыход за тварам неабходна пачынаць з мыцця — плеўкай, малачком, гелем. Пасля гэтага скуру танізуюць і наносяць крэм (летам — які ўвільгатняе, зімой — пажыўны), сонцаахоўны або з пептыдамі.

Узімку і ўвесну сонцаахоўны крэм выбіраюць з узроўнем SPF 30 (Sun Protection Factor — пазначэнне сонцаахоўнага фактару, а лічба 30 паказвае на бяспечную працягласць знаходжання на сонца, на працягу якога скура не падвяргаецца апёкам і пачырваненне -заўв. аўтара). Улетку ўзровень SPF павінен быць 50 ці 100 у залежнасці ад праблем скуры.

Увосень і ўзімку любы касметычны сродак, у тым ліку дэкаратыўны, трэба наносіць за 15-20 хвілін да выхаду на вуліцу, каб яно паспела ўвабрацца. Інакш з-за яго замярзання скуры пагражае лушчэнне і падвышаная адчувальнасць.

Увечары перш за ўсё змываюць (касметычным малачком, сліўкамі, плеўкай) дэкаратыўную касметыку, SPF і іншыя крэму. Далей паўтараем ранішнюю працэдуру: наносім тонік і крэм (узімку — які ўвільгатняе, улетку — пажыўны). У залежнасці ад асаблівасцяў скуры, выкарыстоўваем «актыўныя кампаненты». Сярод іх спецыялісты рэкамендуюць рэтынол, які пасля 30 гадоў трэба ўжываць 2 разы на тыдзень, пасля 35 — 3 разы, пасля 40 — 4 разы, пасля 50 гадоў — да 5 разоў. Таксама пасля 35 гадоў у працэдуру догляду варта дадаваць крэму з пептыдамі.

Пілінгі (пры абавязковым нанясенні SPF раніцай) дастаткова рабіць 2 разы на тыдзень у халодны перыяд. Маскі — 1-2 разы на тыдзень у любую пару года. Пры такім «раскладзе» на прымяненне ўвільгатняе (або пажыўнага) крэму застаецца ўсяго 1-2 вечара ў тыдзень.

Губы зімой абавязкова змазваем гігіенічнай памадай перад выхадам на вуліцу за 15 хвілін, каб пазбегнуць сухасці, лушчэння, мікробнага заражэння.

«Азбукай» догляду спецыялісты лічаць адмову ад выкарыстання касметыкі пасля заканчэння тэрміну яе прыдатнасці. А таксама падтрыманне ў чысціні інструментара: спанжыкі, пэндзлі — усё, што дакранаецца да асобы, варта мыць шампунем хоць бы раз у месяц, каб не занесці інфекцыю.

Вольга ПАКЛОНСКАЯ