Навiны
Псіхолаг: Адмова дзіцяці рабіць урокі і хадзіць на гурткі можа быць сігналам аб тым, што яго арганізм не спраўляецца з нагрузкай
Вельмі важна пакідаць дзіцяці вольны час, бо гэта не толькі адпачынак, але і магчымасць навучыцца самарэгуляцыі: зразумець, што падабаецца, як хочацца праводзіць дзень, чаму ўдзяліць увагу
Тэрапеўт расказаў, якія аналізы варта здаць восенню
Галоўныя восеньскія маркеры — вітамін D і ферыцін, дэфіцыт якіх можа быць прычынай восеньскай стомленасці і хандры
Недахоп дзённага святла можа быць прычынай санлівасці і стомленасці восенню
Зніжэнне фізічнай актыўнасці і рацыён з лішкам салодкай і хутказасваяльнай ежы таксама могуць спрыяць стомленасці
Хранічная стомленасць і перанапружанне — не лепшыя памочнікі ў вучобе і працы
Калі мозг просіць аб дапамозе
Як справіцца з хранічнай стомленасцю? Дапамогуць інфармацыйная дыета і ўсвядомлены адпачынак
Апошнім часам значна вырасла колькасць людзей, якія адчуваюць пастаянную стомленасць. У шэрагу выпадкаў стому выклікае не фізічная праца, а інтэнсіўная разумовая дзейнасць і псіхаэмацыянальныя нагрузкі. Аб эфектыўных метадах барацьбы з эмацыянальным выгараннем і ўпадкам сіл расказвае REGIONS.ru.
