Вы здесь

Легкоатлет Максим Недосеков: Спортсмен должен быть голодным


Чемпион Европы приоткрывает секреты успешных прыжков.

Максим Недосеков выиграл континентальный чемпионат по легкой атлетике (U-20) в прыжках в высоту с результатом 2 метра 33 сантиметра, на недавних Олимпийских играх в Бразилии такая высота принесла спортсмену из Украины Богдану Бондаренко бронзовую медаль. Кроме того, Максим переписал рекорд юношеского чемпионата Европы, который оставался непоколебимым в течение 40 лет. Несмотря на то, что так успешно молодой спортсмен еще не прыгал, в планах у него покорить еще более крутые высоты и догнать нынешнего лидера в этом виде спорта катарца Мутаза Эсса Баршима, показывающий результат 2.37. В своем интервью Максим рассказал об атмосфере чемпионата Европы, о том, что мотивирует его на результат, и как обычно проводит день старта.


— На этот турнир в итальянский Гроссето я ехал только за «золотом». На чемпионате Беларуси показал хороший результат — 2.26, несмотря на то, что состояние было не очень хорошее, поэтому смело рассчитывал на медаль. В квалификации использовал немного сил, быстро восстановился, но самочувствие в финале мне все равно не нравилось — не чувствовал своих ног. Когда вышел в сектор, начались прыжки, все стало на свои места. По итогам соперников в квалификации думал, что выиграю соревнования с высотой 2.26, но ребята из других стран взяли 2.28, мне пришлось перенести свою попытку на 2:30. Собрался, настроился, вспомнил, что на меня смотрит столько людей на трибунах, болеют дома, и все получилось.

— Результата в 2.30 хватало для победы, но ты решил попробовать еще выше — 2.33...

— Да, эта попытка ничего не решала, 2.32 я уже пробовал прыгать, а на сантиметр выше — нет, решил сделать это. В третьей попытке все получилось идеально, хотел еще постараться взять 2.35, но не получилось, к тому же произошла травма. Закончил соревнования с результатом 2.33, установив личный рекорд и рекорд соревнований. Был в большом шоке.

— Что важнее — выиграть медаль или установить рекорд?  

— Я хотел просто выиграть и забрать золотую награду, а тут еще и результат такой, близкий к олимпийскому пьедесталу Рио.

— Кроме своего результата удивило что-нибудь в Италии?

— Больше всего расселение — мы жили в монастыре, рядом находились монахини. Это было как-то странно. Отбой в 23 часа, выйти после этого времени невозможно, в номерах не было розеток для ноутбука, это создавало некоторое неудобство, но потом мы привыкли.

— Какую высоту планируешь покорить дальше?

— Для начала нужно привыкнуть к этой, двигаться дальше пока не хочу, да и не получится. Постараюсь стабильно прыгать 2.28, чтобы иногда брать 2.30, этого пока достаточно.

— Немалый шум на чемпионате Европы вызвала ситуация с Виолеттой Скворцовой, во время награждения которой перепутали гимны.

— Это ошибка организаторов, я не думаю, что поступок был сделан намеренно. Да, они виноваты, но говорить, что это просто катастрофа, не стоит, такое случается. А что касается Виолетты, думаю, на ее месте, так поступил бы любой спортсмен, в том числе и я.

— Вернемся к твоему виду спорта. В прыжках важно думать, следить за поведением соперников и тактически просчитывать, какую высоту следует заявить в определенный момент?

— Конечно, это обязательный компонент успеха, который к тому же оказывает психологическое давление на спортсмена. Я уже это не сильно ощущаю, потому что до этого участвовал в многочисленных коммерческих турнирах и привык к такой атмосфере. Часто спортсмен сам решает, какую высоту заявить, иногда советуется с тренером, мы с моим наставником уже понимаем друг друга с одного взгляда, даже не нужно слов.

 

— Многое в прыжках зависит от окружающей среды?

— Да, особенно для меня. Чем больше людей на стадионе, чем сильнее поддержка, тем проще мне прыгать. Внимание меня не сковывает, а, наоборот, придает уверенности. Многое зависит от покрытия стадиона — твердое оно или мягкое. Важна также и погода. Нежелательно, чтобы был ветер — в зависимости от того, с какой стороны он дует, нужно корректировать разбег. Самая комфортная температура где-то +25 градусов. В дождь мы, кстати, тоже прыгаем.

— Как обычно справляешься с волнением?

— На все турниры специально беру с собой ноутбук, играю в Dota, чтобы не думать о соревнованиях. Но играю или сижу в интернете, только когда есть свободное время, так ноутбук не открываю вообще, хотя раньше не мог жить без него.

— Как проходит для тебя день соревнований?

— В этот день я практически не ем. Считаю, что спортсмен должен быть голодным, тогда он лучше выступает. Это, конечно, не касается тех видов спорта, где атлету нужно много энергии. Проснулся, пью чай с шоколадкой и иду на разминку, когда есть время до старта, то слушаю музыку или смотрю интересные видео. После соревнований уже отрываюсь, ем все, что хочу, больше всего люблю мясо.

— Что является для тебя главной мотивацией?

— Я хочу зарабатывать деньги, чтобы полностью обеспечивать себя, иметь квартиру, машину. Если говорить о спортивных целях, то, конечно, как любой спортсмен, стремлюсь к олимпийской медали, а там уже как получится.

— На твой взгляд, какие черты объединяют чемпионов?

— Талант, работоспособность и правильная психология. Думаю, что главным ингредиентом в рецепте успеха все же являются задатки с детства — это 60 процентов.

— Обычно переход из молодежного во взрослый спорт проходит трудно и не всегда успешно, не боишься этого?

— Это больше психологический момент, не нужно задумываться о том, что не все так просто, лучше больше работать, прислушиваться к своему организму, и тогда все получится. Я уже принимал участие в взрослых коммерческих турнирах, соревновался с олимпийскими чемпионами и обыгрывал их. Сейчас лучший в мире в прыжках — спортсмен из Катара, его результат в этом сезоне 2:37, это достаточно высоко, но надеюсь, что у меня найдутся силы дорасти до него.

— Что самое сложное в спорте для тебя на сегодняшний момент?

— Пока все идет хорошо, не чувствую особых проблем. Сложно приходится в основном зимой, когда у спортсменов закладывается база, напряжение не только физическое, но и психологическое — длинная монотонная работа. В какой-то момент нужно просто себя переломить, перетерпеть.

— Вообще, с видом спорта ты определился сразу?

— Нет, два года занимался плаванием, потом боксом, мне очень нравилось, но родители постоянно настаивали, чтобы я пошел в легкую атлетику. Они сами спортсмены, мастера спорта — отец в беге с барьерами, мама в прыжках в длину. Я в детстве вообще все выигрывал, потом остановился на трех дисциплинах — барьеры, прыжки в длину и высоту. И сейчас, кстати, очень хорошо бегу спринт, правда, в кроссовках, шиповок у меня нет. Очень хотелось бы попробовать в них, но тренер не позволяет.

— Результаты в прыжках в высоту пришли сразу?

— Все шло постепенно и зависело от работы. Я знал, что в этом сезоне сделал очень большой и качественный объем работы, поэтому результат должен был прийти.  

— Если бы не спорт...

— Даже не знаю, чем бы я мог заниматься, в детстве очень любил стрелялки, хотел попасть на войну.

Дарья ЛОБАЖЕВИЧ

lobazhevich@zviazda.by

Выбор редакции

Спорт

Яков Зенько: На льду даю волю эмоциям

Яков Зенько: На льду даю волю эмоциям

Он — один из немногих представителей белорусского фигурного катания на международной арене. 

Культура

Что общего между творчеством и «табуреткой»?

Что общего между творчеством и «табуреткой»?

Где можно освоить литературное мастерство? Как становятся писателями? 

Общество

Какие процедуры необходимы, чтобы родить здорового ребенка

Какие процедуры необходимы, чтобы родить здорового ребенка

Прежде всего биохимический скрининг, который выполняется на сроке от 10 с половиной до 13 с половиной недель беременности.

Общество

Рассказ женщины, которая сумела вернуть дочь из социального приюта

Рассказ женщины, которая сумела вернуть дочь из социального приюта

Женщину, которая сумела не только вернуть ребенка из приюта, но и дальше воспитывает его, найти оказалось не просто.