Сеткавае выданне zviazda.by

Хутка, смачна і не надта дорага. Гамбургеры, хот-догі, шаўрму, бульбу фры любяць дзеці і многія дарослыя. Чым небяспечнае захапленне «хуткай» ежай?

Аптымальная порцыя мяса пры ўжыванні шашлыку — 200–300 грамаў, пры адчувальным СКТ — да 100 грамаў

Спойлер: састарэлыя рэкамендацыі, асяроддзе і псіхалагічныя аспекты

Хуткае зніжэнне вагі нічым не лепш за атлусценне, пры рэзкім пахудзенні на нізкакаларыйных дыетах адбываецца хуткае расшчапленне тлушчу і выхад у кроў таксінаў з тлушчавай тканкі.

Эксперты раяць папаўняць бялок грыбамі і бабовымі