Пгаварылі з кіраўніком Мінскага гарадскога цэнтра здароўя, урачом-валеолагам Сняжанай Каўрыгай.
Рухальная актыўнасць у пажылым узросце — тое, што падаўжае жыццё і ўмацоўвае здароўе.